اللحين كذا ارتحت رديت عليكم
اخذ قيلوله ثم اعاود لكم باذن الله واشوف جديدكم❤️❤️
ايوه روعه اذا موجوده بنفس السرير مايحتاج طاوله تغير👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 رهيب يتهني فيه النونوايوه روعه اذا موجوده بنفس السرير مايحتاج طاوله تغير👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 رهيب يتهني فيه النونو
تسلمين. للحين ما وصلني. يا ليت يكون تمام
لييال :
يووووة يا رمانة انت بكرية صح و لا كانك قراءتي شي 😑 روحي كبري مخدتك و نامييووووة يا رمانة انت بكرية صح و لا كانك قراءتي شي 😑 روحي كبري مخدتك و نامي
ترى يختلف اللي يصير ثلاثة ارباع كلامكم غير اللي يكون معي
فطبيعي يختلف من وحده لثانية.
فطبيعي يختلف من وحده لثانية.
^Ro0oZ^
•
صح كلامك👏🏻👏🏻 وشوفي كم جبنا اطفال ولله الحمد مااشتكينا من التوسع الاهتمام مره له دور والتمارين جدا تفرق حتى لو وحده سوت تجميلي وهي مو مهتمه يكون يفرق بالشكل فقط مثلا بعطيك مثال وحده والده قيصري تشتكي مره من التوسع والاصوات 😢ومويات تنزل منها قلنا لها جربي بعد اخر ولاده لك ومع دوره النفاس وكل دوره تجيك عامليها معامله النفاس👏🏻👏🏻 وراح تلاحظين الفرق عاد للحين شاده حيلها😂😂 عاجبها الوضع وصارت جدا مهتمه ماشاء اللهصح كلامك👏🏻👏🏻 وشوفي كم جبنا اطفال ولله الحمد مااشتكينا من التوسع الاهتمام مره له دور والتمارين...
قرأت مره في كتاب ..
أن من أسباب ارتخاء عضلات قاع الحوض >>( الحاصل ستشعر الأنثى بالتوسع + سلس بول)
الأسباب هي:
١. التقدم في العمر <<< يعني حتى لو ما خلفت خير شر بس عمرها كبير طبيعي كل شيء في جسمنا يضعف .
٢. الحمل <<< الحمل يسبب ارتخاء في عضلات قاع الحوض حتى لو الوحده كل ولاداتها قيصرية فأعرف كذا وحده والده كله قيصري وتحس بتوسع وعندها سلس بول بسبب هرمونات الحمل تسبب ارتخاء لهذه العضلات .
٣. الولاده الطبيعية تسبب أيضاً ارتخاء للعضلات ..
وفي أسباب أخرى وبتصير برضوا للرجال وكمان هما يحتاجوا يقولوا عضلات قاع الحوض يعني كأي عضلة في جسم الإنسان تحتاج للتقوية بشكل مستمر طوال العمر .
.
الي والده طبيعي اجتمعت عندها حاجتين ترخي عضلات قاع الحوض (الحمل + الولادة الطبيعية) .
الي والده قيصري فقط عندها (الحمل) المسبب لإرتخاء عضلات قاع الحوض .
.
وتذكروا أن الجينات أيضاً تلعب دور + الاهتمام بتقوية عضلات الجسم ككل من فوق لتحت يأثر لأنه حالات بنمرن عضلة بشكل أساسي وتستفيد عضلة الحوض كعضلة ثانوية ولا نكتفي فقط بتمارين كيجل .. فالحياة الرياضية والأكل الصحي الأفضل كدور وقائي بالإضافة ترجع تشد كل عضلة في جسمك من فوق لتحت ..
.
👆🏻 الكلام هذا أيضاً ينطبق على كل عضلة في جسمك بعد الحمل والولادة كعضلات البطن .. هناك من الإناث من ينجبوا ستة أطفال ولا يحدث لهم انفصال عضلي .. وهناك من تنجب طفل واحد ويحدث لها انفصال عضلي .. فلهذا البعض يشتكي من التوسع من طفل واحد والبعض لديها أكثر من طفل ولا تشتكي من هذا الأمر لأن العوامل الوراثية والجينات تلعب دور + الإهتمام الرياضي والأكل الصحي يلعب الدور الأكبر ..
أن من أسباب ارتخاء عضلات قاع الحوض >>( الحاصل ستشعر الأنثى بالتوسع + سلس بول)
الأسباب هي:
١. التقدم في العمر <<< يعني حتى لو ما خلفت خير شر بس عمرها كبير طبيعي كل شيء في جسمنا يضعف .
٢. الحمل <<< الحمل يسبب ارتخاء في عضلات قاع الحوض حتى لو الوحده كل ولاداتها قيصرية فأعرف كذا وحده والده كله قيصري وتحس بتوسع وعندها سلس بول بسبب هرمونات الحمل تسبب ارتخاء لهذه العضلات .
٣. الولاده الطبيعية تسبب أيضاً ارتخاء للعضلات ..
وفي أسباب أخرى وبتصير برضوا للرجال وكمان هما يحتاجوا يقولوا عضلات قاع الحوض يعني كأي عضلة في جسم الإنسان تحتاج للتقوية بشكل مستمر طوال العمر .
.
الي والده طبيعي اجتمعت عندها حاجتين ترخي عضلات قاع الحوض (الحمل + الولادة الطبيعية) .
الي والده قيصري فقط عندها (الحمل) المسبب لإرتخاء عضلات قاع الحوض .
.
وتذكروا أن الجينات أيضاً تلعب دور + الاهتمام بتقوية عضلات الجسم ككل من فوق لتحت يأثر لأنه حالات بنمرن عضلة بشكل أساسي وتستفيد عضلة الحوض كعضلة ثانوية ولا نكتفي فقط بتمارين كيجل .. فالحياة الرياضية والأكل الصحي الأفضل كدور وقائي بالإضافة ترجع تشد كل عضلة في جسمك من فوق لتحت ..
.
👆🏻 الكلام هذا أيضاً ينطبق على كل عضلة في جسمك بعد الحمل والولادة كعضلات البطن .. هناك من الإناث من ينجبوا ستة أطفال ولا يحدث لهم انفصال عضلي .. وهناك من تنجب طفل واحد ويحدث لها انفصال عضلي .. فلهذا البعض يشتكي من التوسع من طفل واحد والبعض لديها أكثر من طفل ولا تشتكي من هذا الأمر لأن العوامل الوراثية والجينات تلعب دور + الإهتمام الرياضي والأكل الصحي يلعب الدور الأكبر ..
الصفحة الأخيرة
ويعوضك ببنوتتك يارب❤️