يعتبر البروتين من العناصر الغذائية المهمة للحامل وخصوصاً في شهرها الأخير من الحمل والتي توجد في الجبن، الألبان، الأسماك، اللحوم، الدجاج والبقوليات، ولابد من التأكد من مصادر البروتينات الحيوانية الخالية من الدسم التي يتم تناولها على أن تكون آمنة وطازجة.

يجب اهتمام المرأة الحامل بتناول كل الخضروات والفواكه الطازجة والتي تمد جسمها بكافة الفيتامينات، الألياف والمعادن الهامة لها، والتي تساعدها لتتجنب تعرضها للإمساك والذي يحدث عادة في شهور الحمل الأخيرة.

يجب على المرأة الحامل خلال الشهور الأخيرة تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تزيد من مشكلة تثاقل الأرجل لديها، وارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة والتي يسهل ارتدائها ونزعها بكل سهولة.

يجب تجنب المرأة الحامل ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي واستبدالها بحذاء مناسب ومريح ذو كعب منخفض، بالإضافة إلى ابتعادها عن ارتداء الأحذية الضيقة التي تقوم بالضغط على الاقدام.

يمكن أن تقوم المرأة الحامل باستخدام وسادة طبية أثناء النوم لتقليل حدة المشاكل التي تعاني منها خلال النوم أثناء فترة الليل، كما يفضل النوم على إحدى الجانبين عن النوم على الظهر، بالإضافة إلى قيامها بأخذ أكبر قدر من الراحة حيث يمكنها استغلال فترة القيلولة خلال منتصف اليوم.