اللهوم خلي امك تسوي لك اياه بعلبة
وكليه بملعقه للاتحطينه بمويه اسرع لك ولا يحوم كبدك
وبعده اشربي مويه
ملعقه بعد الغدا وملعقه بعد العشا

والتمره برضو خلي امك تسوي لك ب علبة كبيره كمية كبيرة من التمر
وكل يوم خذي ٣ حبات لاخر عشرين يوم

واللحم الاحمر لازم مرتين بالاسبوع
والسمك مره
ولا يعدي عليك يوم الا وانتي اكلتي ع الغدا لحم او دجاج او سمك

احس اهم شي الفطور يكون بيض وجبن مع الحليب اللي فيه حلبه
والغدا يكون كثير ومنوع لحوم واكلات فيها بر زي قرصان مرقوق
والعصر لازم صحن فواكه

والمغرب شاهي القرفه
واخر عشرين يوم ٣ تمرات معاه من تمر الرشاد

والعشا شي خفيف خبز بر مع شي او تست او شوربة كويكر مفييده وحطي معاها فلفل اسود

وملعقه سفوف بعد العشا وملعقه بعد الغدا

كثرة الاعشاب ما احبها
وكثرة المشروبات اللي فيها مية عشبة تتعبني بعد النفاس

اكتفي بغذاء صحي للفطور والغدا والعشا مع اللهوم
وحليب الحلبه
والمغرب شاهي القرفه

ام دااااااانه خليتني احس بذنب دبل ومضاعف :eek: ... وربي مساكين هالأطفال :(

كل يوم أطلع لنفسي يعذر عشان ما أطبخ .... خلااااااااااااااااااااص قررت وإنتي شجعتيني أبعملهم وجبة صحية إيدام خضار وسلطة مع رز أبيض وعصير



ههههههه ترى دايم زوجي يقول عني إنتي رجاله و عربجية مع إني حساسه بشكل فضيييييييع ودمعتي على خدي ... وربي أروح أقفل على نفسي و اقعد أبكي :22: .... بس ألحين أذن من طين وأذن من عجين ماعاد يهمني وش يقول عني أهم شئ أني واثقه من نفسي وبس ....

بس من جد يختي مضايقتني سالفة أشوف مقاطع بسوريا لأطفال مقطعين و مجرحين و لقطاء مرمين في زبايل ومقاطع تقطع القلب ... أتألم و أدعي لهم بس مو مثل أول كنت أقطع نفسي صيااااح وبكاء



الله يكتب لنا الي فيه الخير يارب ويرضينا فيه




دوبني أول سنة ... كنت متحمسة بس يوم نزلت المحاضارت

بدء شغل الكسل :22:




صادقه .... كثرة الأعشاب والخلطات أحسها مو زينة

ونفس نظام امي في النفاس ... أشرب قشر مع خلطه هي تسويها

واكلي كله مرقة دجاج أو لحم وأكل بر

والحمد لله اخرج من النفاس من احلى ما يكون

مشكورات بنات على النصايح شكلي بحفظها لبعدين وبنتي صحيت بروح اسولي لها فطور

صبحكم الله بالخير جميعا ،،،
مبروك مونيا ربي يجعله من سعداء الدارين ،،، الف مبروك لكل اللي عرفوا جنس الجنين الله يحسن خلقهم وخُلقهم

صباح الخير.

فيفي.......تصدقين سمعت عن الموضوع المولوده.بس بصراحه مافكرت اشووفها او حتى اقرأ عنها
ماقول غير حسبي الله ونعم الوكيل باللي كانوو السبب..
انا امس بالجلس العام شفت كيف معامله السواقين واللي يشتغلوو بدار العجزه كيف يتعاملو مع كبار السن..عذاااب المقطع ولاحتى قدرت اكمله..الله لايقسي لنا قلووب ويجعل مايقووم بعنايه امي وابوي غيري انا واخواني ويحنن قلوبنا عليهم ويجعل مايقوم بتربيه عيالي غيري انا وابوهم ولاتسلط عليهم من لايرحمهم ولايخاافك..
من جد الحياه صايره مأساويه كل شئ يخووووووووووووووف..

مونـــيآ..

الف مليووون مبروووووووووووووووووووووووووووووك
الله يجعله من الصالحين..
الحمدالله كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك.
صراحه شلت همك عشان زوجك واهله..

ام الورد.
ان تحمستي قوليلي.
انا تعودت على الكسل.معاد ينفع معي ههههههههه
بس صرت انظف شئ بسيييييييييط وارجع اتبطح وكذا..عندي كوي له يومين ماكوويت خخخخخخخخ
واستغنيت عن الخدامه اللحين لانه خف الوحم وان شالله حبه حبه

جولان
مادام بس انتي وبناتك على الغداء
الفتره هذي خذي ابسط شئ
يعني سووي ملوخيه اوووو ايدام حق يومين واخذي الكميه اللي تكفيك اليوم سخنيهاا وسوي معها رز ابيض اور رز بالشعيريه.. وجنبها قطعي لهم طماطم وخيار وخس واحيانا ادلعهم واقلي بطاطس معاها دوائر خخخخكل شئ دوائر..انا بناتي كذا ان حطيت لهم سلطه ماكلوها بس ان قطعت خيار دواير والطماطم نص دائره ياكلونها ماشالله
اذا جو يتفرجون على التلفزيون..قطعي لهم بعد صحن في طماطم وخيار وتفاح وحبات عنب..
العشاء انا صراحه ماركز عليه كثير ممكن تونه مع جبن وخس يحبونه..ممكن همبرجر...اي شئ خفيف يشتهوونه بس بعيد عن اني اطبخ ههه

ام دانه
حمستيني والله..اقووم اشووف لي شغله واخلصهاااا وبعدها اريح وابدأ انظم وقتي وكل يوم اخلص لي شغله
ياشين الشغل