سفينة الاسرار :

مساء الخير بنات انا توي جايه لبيتي من عند اختي سويتلها عشاء وعشيتها ورجعت بيتي :) وحبيت اشكر كل خواتي اللي هنوني وباركولي ببنتي وبولادة اختي ولكم الف شكر :26: وعندي سؤال الحين انا موعدي بالمستشفي توه وانا احتمال اروح للرياض ومادري متي ارجع وانا ماخذيت حبوب ابدا فقلت لزوجي يجيبلي من الصيدليه حبوب حديد فروز وحبوب كالسيوم الفروز عرفته بس الكالسيوم معارفه ول مرره اجيبه وشلون اخذه مع بعض اخذه هو والحديد ولا كيف اسمه أستيوكير احد يعرف او جربه :(

مساء الخير بنات انا توي جايه لبيتي من عند اختي سويتلها عشاء وعشيتها ورجعت بيتي :) وحبيت اشكر كل...

عذبـــــــــــه :

لا يالغلا ماتاخذينهم مع بعض لان الحديد مايمتصه الجسم اذا معه كالسيوم يعني حتى الحبه ماتشربينها مع حليب او لبن..موية بس.. يفضل تاخذين حديد بالنهار مثلا والكالسيوم بالليل او العكس..:) ما اخذتي فيتامينات؟؟

لا يالغلا ماتاخذينهم مع بعض لان الحديد مايمتصه الجسم اذا معه كالسيوم يعني حتى الحبه ماتشربينها مع...