بارجاء :
حتى الوزن ماكانت تزيد كانت تنزل كثييييير لما تكون حامل وبعد الولادة خلاص يروح السكر منها انا صراحة لما اتبعت طريقتها خسرت 5كيلو في شهرحتى الوزن ماكانت تزيد كانت تنزل كثييييير لما تكون حامل وبعد الولادة خلاص يروح السكر منها انا...
بارجاء :
s.n.s شوفي انا دكتورتي قالت لي اكلي كل شي تريدينه لكن اقطعي الحلويات والنشويات يعني بروتين وسلطات اكلي الكميه الي تريدينها اهم شي تبعدين عن النشويات والسكرياتs.n.s شوفي انا دكتورتي قالت لي اكلي كل شي تريدينه لكن اقطعي الحلويات والنشويات يعني بروتين...
S.n.s :
السكريات مبتعدها عنها من زمان بس الرز والمعكرونا اكلهم من فتره لفتره والباقي كله سلطه وروب مع حبة توست خلاص بقطع النشويات بس لازم افطر الصبح بخبز ولاتوستالسكريات مبتعدها عنها من زمان بس الرز والمعكرونا اكلهم من فتره لفتره والباقي كله سلطه وروب...
S.n.s :
انا السكر ثابت معاي لانه قبل ماحمل طلع معاي سكر واول الشهور فحصت قالو مافيج وبالخامس طلع معاي سكر بحاول اتبع طريقتها مع منظم السكر وان شااء الله ينزل السكر والوزنانا السكر ثابت معاي لانه قبل ماحمل طلع معاي سكر واول الشهور فحصت قالو مافيج وبالخامس طلع معاي سكر...
ايوا جربي طريقتها كثير حلوه وحتى انا دكتورتي نصحتني بها على قولتها للاشخاص الي يخافون من الادويه والابر حق الانسولين