اسابق الوقت وعيى لايسابقني ياعساني من السبعين معتوقه والله ان هالرقم بالحيل مأرقني هذا بلى القلب وهذا لي عوقه 😂💔 فذمتكن حد مثلي يعانياسابق الوقت وعيى لايسابقني ياعساني من السبعين معتوقه والله ان هالرقم بالحيل مأرقني هذا بلى...
انا مااكثره عشان طعم الزبادي يغطي عليهانا مااكثره عشان طعم الزبادي يغطي عليه
سومي وبس :
لا تاجلي لو أجلنا كل مره مانوصل لشي التزمي ويوم المناسبه لاتاكلي وكلي وقت المناسبه كدا ماتكوني خربتيها وتعديتي سعراتك عني ناويه كدا اسوي الأسبوعين كلها مناسبات وبختار الوقت اللي راح اكل فيه بما يتناسب مع المناسبه وبحسب سعراتي قد مااقدر وان شاء الله مايكون في تخبيص وفي النهار بشد في التمرين بإذن اللهلا تاجلي لو أجلنا كل مره مانوصل لشي التزمي ويوم المناسبه لاتاكلي وكلي وقت المناسبه كدا ماتكوني...
احاول
امس كان يومي تمام لحتى بعد صلاة العشا
تذكرت اني باصوم اليوم قمت وعملت ساندويش
وكنت ع المغرب اكلت تقريبا كوب ونص بطيخ
مع اني طول اليوم ما اكلت شي لحتى موعد الغدا
اكلت 4 ملاعق رز وكوسا