بنات حاولو ما تزيد اوزانكم مره وقت الحمل يعني اهم شي ناكل اشياء مفيده يعني كلو بالمحدود ولو تركزو على الخضار والفواكه
لان الجسم بعد الولاده صعب نزوله
اختي كان جسمها لا قوة الا بالله مررره حلو ومع اول حمل زادت مره ما شاء الله ولحد ذحين مي قادره ترجع جسمها زي ما كان
صبايا هالوصفة في ناس جابت معهم نتيجة خصوصا للي تشتكي من دهون البطن بس تحتاج مداومة مع نظام غذائي كأس ماء عادي + ملعقة كبيرة خل تفاح طبيعي+ ربع ملعقة صغير كركم مطحون + محلي ستيفيا أو ملعقة صغيرة عسل و يترك من المساء حتى الصباح ويشرب الخليط على الريق فوائد هذه الوصفة 1- تساعد في حرق دهون منطقة البطن 2- تساعد في تخفيض مستوى الكولسترول و الدهون الثلاثية 3- مفيد لمرضى قرحة المعدة 4- يعطى الانسان طاقة، ويساعد في عملية الحرق. 5- مقو لجهاز المناعةصبايا هالوصفة في ناس جابت معهم نتيجة خصوصا للي تشتكي من دهون البطن بس تحتاج مداومة مع نظام...
فعلا الكركم مررره يمدحوه
مره اندنوسيه قالتلي احنا في النفاس ما نستخدم أعشاب والتخبيصات حقتنا أعشاب وتحاميل وحوسه
تقول الكركم وبسسسسس
خاصه الكركم الاندنوسي الطازج اللي زي الجزر
تقول مرررره ينظف ويشيل البطن
شوفو مالهم كروش ما شاء الله
هذا غير فوائده للبشره
بس عاد انا سويته وما حليته ولا قدرت اتقبله للاسف ما كملته
فاللي تقدر تتقبله تستخدمه ما راح تندم
وانا ابغى احاول ارجع استخدمه
مره اندنوسيه قالتلي احنا في النفاس ما نستخدم أعشاب والتخبيصات حقتنا أعشاب وتحاميل وحوسه
تقول الكركم وبسسسسس
خاصه الكركم الاندنوسي الطازج اللي زي الجزر
تقول مرررره ينظف ويشيل البطن
شوفو مالهم كروش ما شاء الله
هذا غير فوائده للبشره
بس عاد انا سويته وما حليته ولا قدرت اتقبله للاسف ما كملته
فاللي تقدر تتقبله تستخدمه ما راح تندم
وانا ابغى احاول ارجع استخدمه
فعلا الكركم مررره يمدحوه مره اندنوسيه قالتلي احنا في النفاس ما نستخدم أعشاب والتخبيصات حقتنا أعشاب وتحاميل وحوسه تقول الكركم وبسسسسس خاصه الكركم الاندنوسي الطازج اللي زي الجزر تقول مرررره ينظف ويشيل البطن شوفو مالهم كروش ما شاء الله هذا غير فوائده للبشره بس عاد انا سويته وما حليته ولا قدرت اتقبله للاسف ما كملته فاللي تقدر تتقبله تستخدمه ما راح تندم وانا ابغى احاول ارجع استخدمهفعلا الكركم مررره يمدحوه مره اندنوسيه قالتلي احنا في النفاس ما نستخدم أعشاب والتخبيصات حقتنا...
ياليت عنا كركم فرش بس كل اللي عنا ناشف للأسف
الصفحة الأخيرة
الف سلامة لزوجك