نهر زمزم :
ماعليه بتتعافي ان شاء الله واطيريها باذن الله اذا شفط البطن على حوى مايتعبك سويه ويفرررق كثيييير وانتي منسدحه على ظهرك حطي يديك ورى راسك واشفطي بطنك على جوى يفضل تكون المعده فاضيه وكرريماعليه بتتعافي ان شاء الله واطيريها باذن الله اذا شفط البطن على حوى مايتعبك سويه ويفرررق...
سومي وبس :
انا قصدك 32😆 مو صغيره ترا حتى عند اهلي لو حد صايم في غير رمضان تمره وقهوه والحمدلله نادر مايسوا سفره او اكل وبعدين عشاء مره وحده😄انا قصدك 32😆 مو صغيره ترا حتى عند اهلي لو حد صايم في غير رمضان تمره وقهوه والحمدلله نادر مايسوا...
سومي وبس :
😂😂😂 الله يهدينا ونلتزم انا احتاج التزم بالتمارين اكثر لان بدا الترهل معايه لو انشد يصير جسمي ميه ميه وطبعا مع البطن الطايح😂😂😂 الله يهدينا ونلتزم انا احتاج التزم بالتمارين اكثر لان بدا الترهل معايه لو انشد يصير جسمي ميه...
اذا شفط البطن على حوى مايتعبك سويه
ويفرررق كثيييير وانتي منسدحه على ظهرك حطي يديك ورى راسك واشفطي بطنك على جوى
يفضل تكون المعده فاضيه وكرري