يوم الاحد كان الوزن/66.500
الحالي/66.200
الخميس/
الفطور/3شرايح توست مع بيضتين مسلوقات ولبنه وعسل+شاي حليب
سناك/قطعه صغيره كيك
بعد المغرب(غداء وعشاء)/سلطه فتوش مع تونه+علبه لبن مع سنوت
عالساعه 11سناك تصبيره/علبه زبادي يوناني بالتوت
الفطور/3شرايح توست مع بيضتين مسلوقات ولبنه وعسل+شاي حليب
سناك/قطعه صغيره كيك
بعد المغرب(غداء وعشاء)/سلطه فتوش مع تونه+علبه لبن مع سنوت
عالساعه 11سناك تصبيره/علبه زبادي يوناني بالتوت
يومي
فطور كوب حليب
غدا كم حبه ملفوف وورق عنب
عشى خبز وجبنه وشاي
سناك قهوه وسوفليه
سناك ٢برتقال وببايا
فطور كوب حليب
غدا كم حبه ملفوف وورق عنب
عشى خبز وجبنه وشاي
سناك قهوه وسوفليه
سناك ٢برتقال وببايا
الصفحة الأخيرة
الغداء ٤ ملاعق رز وقطعة لحمه
العصر ٤ حبات رطب وقهوه
عشاء مافيه