سومي وبس
سومي وبس
يومي الاربعاء فطور توست وبيضتين وكوب حليب بنص ملعقة عسل سناك قطعة حلى صغيره ورطب ٢كان عندي ضيوف غداء قطعه من صدر الدجاج وخس و٤ ملاعق رز سناك نسكافيه بالحليب عشاء فتحت الاستقرام شفت بنت الصحن اكله يمنيه🤦🏻‍♀️ لي فتره اشوفها عاد طقت براسي الااااا اسويها وسويتها اكلت منها قطعه وسط مع كوب حليب اول مره اسويها عباره عن خبزه تقريباً نفس الخبز المشلتت بس عليها عسل صحيت بدري ماتوزنت شربت مويا لاني لازم اتوزن بوقت محدد بكره يصير الميزان
يومي الاربعاء فطور توست وبيضتين وكوب حليب بنص ملعقة عسل سناك قطعة حلى صغيره ورطب ٢كان عندي ضيوف...
ماشاء الله يومك متوازن ان شاء الله تبشرينا بالنزول 🤓
سومي وبس
سومي وبس
اليوم الميزان .. مع انه الدورة لسه ما خلصت لكن قست وزني ثابت الحمدلله لكن ما بعتمده بقيس وزني الاسبوع الجاي ..
اليوم الميزان .. مع انه الدورة لسه ما خلصت لكن قست وزني ثابت الحمدلله لكن ما بعتمده بقيس وزني...
كويس ثابت مو طالع الحمدلله فالك النزول🌸
سومي وبس
سومي وبس
وسامحوني بغيب لين فتره بعد العيد ..ابي اكون جاده مع نفسي وزني يزيد وينقص ابي انزله لل65 ان شاء الله وبرجع لكم .. وزعلتوني الاسبوع الي فات لانكم مانزلتوا اوزانكم وانا زعلي كبير اذا زعلت صعب ارضى واحس الجروب بدينا نتفرق وبدت بعض القوانين ما نمشي عليها بهاي الطريقه ما يكون فيه حماس من كل الاطراف..على العموم بترككم فتره وبرجع لكم ان شاء الله بكل حماس ونشاط ووزني ان شاء الله بيكون نازل باذن الله والله ينحفكم بصحه وسلامة ولا تزعلوا مني ..بعد العيد ان شاء الله برجع وبيكون خلص هالجروب حددوا وحده تفتح جروب جديد.. ومسمى جديد .. السموحه منكم .. واذا وحده زعلانه من كلامي تسامحني ..
وسامحوني بغيب لين فتره بعد العيد ..ابي اكون جاده مع نفسي وزني يزيد وينقص ابي انزله لل65 ان شاء...
في حفظ الرحمن 💕
سومي وبس
سومي وبس
ياهلا بسومو نورتي 😍 الي متذكرته ان نفس المجموعه ذي كلنا نزلنا اوزانا الي كتبو يومياتهم نزلو اوزانهم ارجعي للمشاركات بتلقيها الااا الي منقطعين اكثر من اسبوع عذرهم معهم يعني هم مادخلو شاركو عشان يكتبو اوزانهم طولي بالك الي يدخل ويكتب لنفسه هو المستفيد الاول والأخييير انا عني دامني ماشيه على الريجيم ماوقفت بدخل حتى لو مانضل غير ٢ بس اذا خربت ووقفت ريجيم يمكن ساعتها مابدخل
ياهلا بسومو نورتي 😍 الي متذكرته ان نفس المجموعه ذي كلنا نزلنا اوزانا الي كتبو يومياتهم نزلو...
👍👍👍👍👍👍👍👍
سومي وبس
سومي وبس
الحمدلله وزني اللي نزلتها الكيلوين الاسبوع اللي راح رجعت 🙂
ان شاء الله القادم أفضل بإذن الله اهم شي المعنويات عاليه وماتحطمت🤓
يلا ياحلوين فرحوني بنزولكم🤗