سومي وبس
•
ماشاء الله حلو عقبال توصلي للمثالي 🌸
سومي وبس
•
يومي السبت
صايمه
فطور كوب مويه 3 تمرات كوب ليمون وزنجبيل
بعد فتره شوربه
سناك قهوه وبسبوسه
عشاء وسحور
ساندوتش توست وجبنه + زبادي
مويه لتر ونص
صايمه
فطور كوب مويه 3 تمرات كوب ليمون وزنجبيل
بعد فتره شوربه
سناك قهوه وبسبوسه
عشاء وسحور
ساندوتش توست وجبنه + زبادي
مويه لتر ونص
سومي وبس :
ماشاء الله حلو عقبال توصلي للمثالي 🌸ماشاء الله حلو عقبال توصلي للمثالي 🌸
ان شاء الله يارب كلنا نفرح بوصولنا للوزن المثالي !!
نهر زمزم
•
ان شاء الله يارب كلنا نفرح بوصولنا للوزن المثالي !!ان شاء الله يارب كلنا نفرح بوصولنا للوزن المثالي !!
ان قدرتي شاركينا يومياتك اين كانت
منها تحافظين على وزنك
ومنها تشجعينا😊
منها تحافظين على وزنك
ومنها تشجعينا😊
مساااء الخيرات
اختفيت لظروف مرت عليه والحمدلله
وزني ثاابت والحمدلله
منتظه تقريبا على الاكل بس التمارين مرره مافيه ولالي رغبه نهائي اذا طلعت مشيت وذا ماطلعت ماامشي مرره ان شاء الله نرجع لوضعنا الللي قبل نتحمس اكثرر
اختفيت لظروف مرت عليه والحمدلله
وزني ثاابت والحمدلله
منتظه تقريبا على الاكل بس التمارين مرره مافيه ولالي رغبه نهائي اذا طلعت مشيت وذا ماطلعت ماامشي مرره ان شاء الله نرجع لوضعنا الللي قبل نتحمس اكثرر
الصفحة الأخيرة