نهر زمزم :

يامشاء الله عليكم مدهريييين بالصفحات وانا لي كم يوم يوم ادخل باليوم ٤ او ٥ مرات ابي اشوف مشاركات عشان اتحمس وافتح اليوم 🤩 الاغلب داخل ومشارك يالله لا وصيكم العيييد العييييد اهم شي الثبات طبعاً نقصان مع الحلى واللحم مابظن بس اهم شي مايزيد وتعدي ايام العيد على خير

يامشاء الله عليكم مدهريييين بالصفحات وانا لي كم يوم يوم ادخل باليوم ٤ او ٥ مرات ابي اشوف مشاركات...

سومي وبس :

يومي الاربعاء فطور 3 تمرات وكوب ليمون وزنجبيل وكوب مويه بعد ساعه حبه باخمري عشاء بيك😑 سحور مافي مويه لتر ونص

يومي الاربعاء فطور 3 تمرات وكوب ليمون وزنجبيل وكوب مويه بعد ساعه حبه باخمري عشاء بيك😑 سحور مافي...

نهر زمزم :

غداء ٣ ملاعق رز وقطعة لحمه سناك بطيخ المغرب حلى مع القهوه عشاء ربع رغيف وجبنة كيري وشاهي بالحليب

غداء ٣ ملاعق رز وقطعة لحمه سناك بطيخ المغرب حلى مع القهوه عشاء ربع رغيف وجبنة كيري وشاهي بالحليب

سومي وبس :

عوافي حلو يومك 💪

عوافي حلو يومك 💪