s سمر s
s سمر s
وانت بخير وسلامه ياعمري
وانت بخير وسلامه ياعمري
❤❤❤❤🥰
s سمر s
s سمر s
انا عندي الغزال الطائر يقولو احسن منه
انا عندي الغزال الطائر يقولو احسن منه
🌹🌹🌹🌹🌹
s سمر s
s سمر s
ماشاء الله عليك الغزال الطاير عليه مدح كثير انا عندي السير حلو يحسب كم حرقتي وكم مشيتي لكن اختي تمدح الغزال الطائر اكثر من السير
ماشاء الله عليك الغزال الطاير عليه مدح كثير انا عندي السير حلو يحسب كم حرقتي وكم مشيتي...
اليوم بإذن الله بشتريه
وخلي السير بعدين ...
s سمر s
s سمر s
جربي يومين ورى بعض تتعشي عصير كيوي مع الاناناس فقط وبعدها اذا جعتي خوذي موية ببذور الشيا تسد الجوع باذن الله راح تكسري حاجز السبعين بالراااااحة
جربي يومين ورى بعض تتعشي عصير كيوي مع الاناناس فقط وبعدها اذا جعتي خوذي موية ببذور الشيا تسد...
الله يسعدك ...بجرب ان شاء الله
s سمر s
s سمر s
شوفي الجزء الاكبر بجسمك واشتري الجهاز المناسب له انا صراحة عندي غالبية الاجهزة الحمدلله اوربتراك دراجة للجزء السفلي السير لكل الجسم لكن اشوف المشي افضل منه رفع الاثقال للزنود ودهون الظهر الكورة احب وحدة رياضتها ممتعة جدا الاثقال عندي ثقلين كل واحد ٢ كيلو بس حاليا اتدرب بواااحد وافضل تمرين اسويه الكارديو يحرق بشكل فضيع وفالك الرشاقة ي بطلة 👏🏻👏🏻
شوفي الجزء الاكبر بجسمك واشتري الجهاز المناسب له انا صراحة عندي غالبية الاجهزة...
ماشاء الله ...حلووو وجود الاجهزة يحمسك👌👌