مساء الخيرات عليكم جميعا و عيدكم مبارك و عساكم من عواده ❤❤
الي فترة غايبة بسبب العيد و زحمته و الضيوف من الدول الثانية و كل يوم اقول ادخل للتجمع تطلعلي الف شغلة و شغلة
بفترة العيد عملت تخفيف و اليوم حاولت ارجع دايت لكن ما قدرت.. نفسيتي جدا تعبانه بسبب بعض الأمور العالقة عندي و تحتاج إنتظار و الانتظار بالنسبة لي يعني قلق و قلة نوم و اكل مخربط جدا...
الإيجابية الوحيدة بهذي الفترة اني اشتريت جهاز رياضي للزنود و الأكتاف.. و زوجي تحسينا للنفسية راح يجيب واحد ثاني (كروس تراينر) حتى ارجع لمود الرياضه و الريجيم لاني كنت اشتكي من بداية ترهلات بسبب فقدان ١٧ كيلو...
بكرة ناوية اجرب من جديد ارجع للدايت..
اتمنى صدقا يكون الجميع بخير و مبروك للي اوزانهم نزلت ماشاء الله عليكم❤❤
لي عودة بكرى ان شاء الرحمن
مساء الخيرات عليكم جميعا و عيدكم مبارك و عساكم من عواده ❤❤
الي فترة غايبة بسبب العيد و زحمته و...
واتوقع غالبية الناس كذا بالاجازة لخبطة وسهر
الحمدلله هانت الدوامات يوم الاحد ان شا الله
نرجع لامورنا ونترتب 👏🏻👏🏻👏🏻