رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠
بنات الله يسعدكم ابغى حل للارق
مو طبيعي هالايام بس انام ساعتين كذا وافز من نومي


تعبت نفسي انام ٧ ساعات متواصلة حاسة بارهاق وجسمي مكسسسسرر. هالحين اكتب لكم كملت ٢٦ ساعة مو نايمة


اغفي ماقدر اتقلب بالفراش بس مسكرة عيوني نوم مو راضي يجي ابددد


ولا ابغى اخذ حبوب مابي اتعود عليها 😰😰😰😰😰
نهر زمزم
نهر زمزم
بنات الله يسعدكم ابغى حل للارق مو طبيعي هالايام بس انام ساعتين كذا وافز من نومي تعبت نفسي انام ٧ ساعات متواصلة حاسة بارهاق وجسمي مكسسسسرر. هالحين اكتب لكم كملت ٢٦ ساعة مو نايمة اغفي ماقدر اتقلب بالفراش بس مسكرة عيوني نوم مو راضي يجي ابددد ولا ابغى اخذ حبوب مابي اتعود عليها 😰😰😰😰😰
بنات الله يسعدكم ابغى حل للارق مو طبيعي هالايام بس انام ساعتين كذا وافز من نومي تعبت نفسي انام...
اكيد عندك نقص بالفيتامينات
وشوفي دال بعد نقصه يسبب الارق
خذي فيتامين سنتروم شامل لجميع الفيتامينات
الله يشفيك
نهر زمزم
نهر زمزم
السلام عليكم اسعد الله صباحكم انا ابي انضم معكم وحابه اشارك يوميا انشاءالله اخر وزن لي ٨٠ وهدفي ٦٠ وانشاءالله ناويه اوصل له خلال شهرين الى ثلاث شهور
السلام عليكم اسعد الله صباحكم انا ابي انضم معكم وحابه اشارك يوميا انشاءالله اخر وزن لي ٨٠...
حياك الله معنا
انتي قدها وقدود باذن الله💪🏻
الفراشه ا
الفراشه ا
صبحكم الله بالخيرات
ماشاء الله متفااعلين الحمدلله
يومي غدى رز ابيض مع مرقه خضار وخيار
سناك قهوه مع قطعه بان كيك
عشى خبز مع لحم بالخضار
المويا لترين
رياضه مافيه
الفراشه ا
الفراشه ا
ما شاء الله عليك ي رشيقه مسويه جو حلو وحماااس 😄 انا هذا الاسبوع ماني متحمسه للميزان لاني زايده ٥٠٠ جرام تقريبا واليوم ثاني يوم بالدوره وبطني مره منفوخه بس مستمره ان شاء الله وابغى احاول اخفف نشويات وسكريات بالاضافه الى ريجيم السعرات
ما شاء الله عليك ي رشيقه مسويه جو حلو وحماااس 😄 انا هذا الاسبوع ماني متحمسه للميزان لاني زايده...
ايوالله مسويه حماااس الله يديمها كذا يارب