ماشاء الله عليك مابقى لك شي عن المثالي
عشان كذا وزنك صعب نزوله الحين
ماشاء الله عليك مابقى لك شي عن المثالي
عشان كذا وزنك صعب نزوله الحين
سومي وبس
•
نهر زمزم :
وزني السابق ٦٥،٩ اليوم ٦٥،٢ طبعاً ماحققت نزول هذا زياده من التخبيص حق العيد وتخلصت منها الحمدلله باذن الله الاسبوع القادم يكون أجمل للجميعوزني السابق ٦٥،٩ اليوم ٦٥،٢ طبعاً ماحققت نزول هذا زياده من التخبيص حق العيد وتخلصت منها...
يعتبر انجاز ماشاءالله
وان شاء الله الوزن القادم أفضل وافضل👍
وان شاء الله الوزن القادم أفضل وافضل👍
سومي وبس
•
وزني السابق ٥٩.٣ الحالي ٥٩.٨ يعني زايده ٥٠٠ جرام بس اكيد زيادة الدوره وانتفاخاتهاوزني السابق ٥٩.٣ الحالي ٥٩.٨ يعني زايده ٥٠٠ جرام بس اكيد زيادة الدوره وانتفاخاتها
ان شاء الله انها زيادة دورة ومن تخلص تكوني نازله بإذن الله
سومي وبس
•
ان شاء الله زين تخلصتي من التخبيصات انارمابعد دخلت بيتي حلويات ولا شوكلاتات عقب العيد اللهم لك الحمدان شاء الله زين تخلصتي من التخبيصات انارمابعد دخلت بيتي حلويات ولا شوكلاتات عقب العيد...
ماشاء الله برافو عليكي
الصفحة الأخيرة
فول وسلطة وعيش
سناك
قهوة عربية ورطب
الغدا
سمك وسلطة حمر
و٧ ملاعق رز
سناك رطب
عشاء ماتعشيت
الماء يمكن لترين
الرياضة مشي ٤٠ دقيقة