وطن لا ينتهي
•
فعلا الثبات ولا الزياده
شووقي🔕
•
اهلا بنااات ببداء معاكم
وزني ٨٣ اول مابديت نظامي نزلته بموضوعع..(سنة جديدة وبدايه جديده 💕(نظام غذائي صحي)
لي تقريبا ٣ايام نزلت كيلو الحمدلله
🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻
وزني ٨٣ اول مابديت نظامي نزلته بموضوعع..(سنة جديدة وبدايه جديده 💕(نظام غذائي صحي)
لي تقريبا ٣ايام نزلت كيلو الحمدلله
🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻
نهر زمزم
•
مشي نص ساعه على الريق
فطور بيضتين وخيار وربع رغيف
غداء خضار وسلطه
سناك رطب وقهوه
عشاء خضار
فطور بيضتين وخيار وربع رغيف
غداء خضار وسلطه
سناك رطب وقهوه
عشاء خضار
*صباحكم احلام محققة باذن الله*🌹
بعد نجاح هدفها، تنـظر إلىٰ جسمها الممشوق تنظر بسعاده ، تنظر إلىٰ نفسها بِفخـر وكيف قامت بتحقيق الحلم فـرحة تعُمْ قَلبها ، دهشـة ترتسم علىٰ ملامحها ، كيف أصبحت بِتلك القوة ، وكيـف صبـرت لِتنال ذَاك الهدف #جسم مثالي ورشيق😍🌸
..💪😌
هل شعرتِ يوماً بِـرغبه عارمه لتحقيق ذلك النصر !
*ماذا تنتظرري رشييقتي !!!*
*س يأتي يوم وتقولين ، نعم لقد فعلتُها😭 😍🌸*
"" بيـن الحُلم والهدف والطموح والمُستقبل ، أنتِ .......فَـ صبراً ❤❤.
*✨
بعد نجاح هدفها، تنـظر إلىٰ جسمها الممشوق تنظر بسعاده ، تنظر إلىٰ نفسها بِفخـر وكيف قامت بتحقيق الحلم فـرحة تعُمْ قَلبها ، دهشـة ترتسم علىٰ ملامحها ، كيف أصبحت بِتلك القوة ، وكيـف صبـرت لِتنال ذَاك الهدف #جسم مثالي ورشيق😍🌸
..💪😌
هل شعرتِ يوماً بِـرغبه عارمه لتحقيق ذلك النصر !
*ماذا تنتظرري رشييقتي !!!*
*س يأتي يوم وتقولين ، نعم لقد فعلتُها😭 😍🌸*
"" بيـن الحُلم والهدف والطموح والمُستقبل ، أنتِ .......فَـ صبراً ❤❤.
*✨
امس للاسف نمت بدون تدريبات بدون مشي
يبغى لي كم يوم اخذ على جر الدوام
بس الحمدلله احلى شي انه النوم تعدل 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
صرت انام ١٠ واصحى الفجر
وتوني افطرت شوفان بالحليب والحمدلله
يبغى لي كم يوم اخذ على جر الدوام
بس الحمدلله احلى شي انه النوم تعدل 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
صرت انام ١٠ واصحى الفجر
وتوني افطرت شوفان بالحليب والحمدلله
الصفحة الأخيرة