جووعانه


نفسى فى طبق دسم يم يم

ونفسى اسوى الرجيم بعد

حبيبتى املى قريب وبنج

ما اشوفج فى تحفيظ

شوو تسوين هل الايام

السلام عليكم كيفكم يا اخواتى ان شاء الله بخير
نفسيتى عدم الدورة متاخرة 6 ايام عملت تحليل دم وتحليل منزلى كله سالب
باستنه ليوم الخميس لو ماجات باروح للدكتور اممممم بالنسبه للرجيم الحمد الله نزلت 3كيلو
وسجلت في الدايت وورد
ادعولى يا بنات الله يسهل امرى




حبيبتى ثابته كيف نزلتى 3 كيلوا

انا خاطرى انزل عشر كيلو ا

والله ياحبوبه قفلت فمي يعنى بطلت الحلويات والاشياء الى تزيد الوزن
في الصباح شابورة خاصة بالرجيم مع شاهي او حبتين بيض ملعقه لبنه مع حبه توست
الغداء دجاج او سمك مشوي فيليه طبعا مع سلطة العشاء خفيف قد ماتقدري
انا كنت ماشيه على النظام ده قلت باجرب الدايت ورد شهر واشوف كم انزل

بعدين مرايل هو الزي الخاص بالمدرسة.

ثابتة الله يسهل امرك ويفرج همك يارب
حبوبة اشنقت عليكي خسا الجوع شو جاي عبالك ابعتلك بس طبخ سوري ها ههههههههه
زهرة البسنت حبيبتي طمنينا عبكرة تحليلك ماهيك بس تعمليه دغري طمنينا الله يسهل امرك يارب تطلعي حامل انت ودلوعة وبعدكون انا وامولة وكل البنات يارب