ام الجوري14 :

انا مشكلتي الحمل هالمره مسمني لدرجة ماقد وصلت لهالوزن الا اذا كنت حامل بالتاسع لان اول شهرين كان خمول وكسل ونوووووووووووم واقوم اكل وارجع انااااام فسمنت خلال هالشهرين 7 كيلو وضاق صدري احس خرب جسمي وزوجي مستغرب يقول جسمك تغير انتبهي لنفسك لازم تنحفين ترى السمنه مرض والحين الحمدلله خف النوم بس مازالت شهيتي للأكل ماشاءالله مفتوحه طيب وش الحل صعبه اسوي رجيم وانا حامل بنفس الوقت اذا جوعت نفسي احس بدوخه وخموووول اظطر اتحرك اقوم من مكاني اخاف التبطح يسمن

انا مشكلتي الحمل هالمره مسمني لدرجة ماقد وصلت لهالوزن الا اذا كنت حامل بالتاسع لان اول شهرين كان...

شوووووق100 :

تاخذين حبوب الغثيان اذا ايه منها تفتح الشهيه لو ممكن تاخذين فيتامينات وعندك الشهور الوسطى من اجمل الشهور يخف النوم وتعتدل الحركه بالنسبه لك ثم وراك الشهور الأخيرة مافيه مجال الأكل ولا له مكان فتنزلين بسرعه في الوزن أهم شي وقت النفاس يكون الأكل صحي ومع الرضاعه ينزل الوزن

تاخذين حبوب الغثيان اذا ايه منها تفتح الشهيه لو ممكن تاخذين فيتامينات وعندك الشهور الوسطى من...

ندوووش بنت الشيخ :

لخاطر عيونه صوري لي ايقونه البرنامج نفسه من برى شوق ابي افهم شلون حسبتي ابي افهمها عشان افهم واستفيد

لخاطر عيونه صوري لي ايقونه البرنامج نفسه من برى شوق ابي افهم شلون حسبتي ابي افهمها عشان افهم...