الحلوه المزيونه💕
انا مشكلتي الحمل هالمره مسمني لدرجة ماقد وصلت لهالوزن الا اذا كنت حامل بالتاسع لان اول شهرين كان خمول وكسل ونوووووووووووم واقوم اكل وارجع انااااام فسمنت خلال هالشهرين 7 كيلو وضاق صدري احس خرب جسمي وزوجي مستغرب يقول جسمك تغير انتبهي لنفسك لازم تنحفين ترى السمنه مرض والحين الحمدلله خف النوم بس مازالت شهيتي للأكل ماشاءالله مفتوحه طيب وش الحل صعبه اسوي رجيم وانا حامل بنفس الوقت اذا جوعت نفسي احس بدوخه وخموووول اظطر اتحرك اقوم من مكاني اخاف التبطح يسمن
انا مشكلتي الحمل هالمره مسمني لدرجة ماقد وصلت لهالوزن الا اذا كنت حامل بالتاسع لان اول شهرين كان...
ركزي في اكلك على الفواكه والخضار والسلطات
مع انه احيانا الزياده حتى لو مااكلتي وبعد الولاده باذن الله ترجعي مثل قبل مع تخفيف ورياضه والرضاعه كمان تساعد انه تنزلي
Om lmoshh
Om lmoshh
كيفكم مع الصيام ي بنات ؟!
انا من اليوم دايخه وبس منسدحه 😩
م فيني حيل اسوي شي الحمدلله الفطور من برا
الحلوه المزيونه💕
كيفكم مع الصيام ي بنات ؟! انا من اليوم دايخه وبس منسدحه 😩 م فيني حيل اسوي شي الحمدلله الفطور من برا
كيفكم مع الصيام ي بنات ؟! انا من اليوم دايخه وبس منسدحه 😩 م فيني حيل اسوي شي الحمدلله الفطور من...
نفس الحال
والمشكله افطر تمر وخلاص ماابغى اكل 😢😢
درر1431
درر1431
درر1431
درر1431
سووويت لقيمات صجوني بناتي يبغونها


كبدي قلبت من ريحة الززيت ياربي رحمممتك