أم عبودددي
أم عبودددي
صباح الخير🌹
صباح التفائل والنظرة الإيجابية ❤️
عِطر الحٌب🕊
عِطر الحٌب🕊
صباح الورد🌸
والاجواء الجميله💕
بارجاء
بارجاء
صباح النور 🌹❤️
بارجاء
بارجاء
البعض تشوف نفسها فيها سكر تمنع نفسها عن الأكل وهذا اكبر خطأ لازم يكون أكلك متوازن ثلاث وجبات مع ثلاث وجبات سناك ماتشوفين شر انا اول مره يجيني في حملي السابق كنت مثلك احيانا يرتفع ونفسيتي زي الزفت بس اذا فهمتي كيفية التعامل معه راح يطلع سهل
البعض تشوف نفسها فيها سكر تمنع نفسها عن الأكل وهذا اكبر خطأ لازم يكون أكلك متوازن ثلاث وجبات مع...
ايوا صحيح كلامك اهم شي نفهم درجة السكر الي معانا ونتعامل معه

انا صديقتي كان مرررره مرتفع عندها وماتريد تاخذ ادويه على شان كذا تابعت مع دكتور تغذية ومتبعه حميه اغلبها خضروات وبروتين النشويات حاجة بسيطه لاتذكر
بارجاء
بارجاء
انا الان يمكن لانه لسى بالسادس اموري تمام
والخبز الاسمر اسويه بالبيت
دقيق اسمر مع مويه وملح واخلطهم واحطهم على التاوه
انا لما سويت اختبار السكر حق الجلكوز ماكنت مسويه حميه وكنت كل يوم اسكريم وببسي وعصاير ومخبوزات وشوكلت على شان كذا طلع معاي سكر لكن اول ماوقفتهن الحمدلله انضبطت اموري