كوبونات الراقية تسجيل الدخول

همسة غراام
همسة غراام •
صباح الخير بنوتات وكروشات كيف البيبيات انا لسى ماحسيت بالحركه يااربي متى احس فيها متشوقه اجرب ذا الاحساس
همسة غراام
همسة غراام •
دودو سلامات ياقلبي حاولي ماتتركين الحبوب حتى انا كمان اكره الاستفراغ احسه قررررف
*ريمي*
*ريمي* •
همسة غراام همسة غراام :
صباح الخير بنوتات وكروشات كيف البيبيات انا لسى ماحسيت بالحركه يااربي متى احس فيها متشوقه اجرب ذا الاحساس
صباح الخير بنوتات وكروشات كيف البيبيات انا لسى ماحسيت بالحركه يااربي متى احس فيها متشوقه اجرب...
الله يعينك قلبو

بس بقولك معلومة ترا مايصير تاخذين الحديد مع الحليب ..

لنو الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد

فأفضل شي تاخذين كاسة عصير برتقال مع الحديد لنو فايتمن c يساعد عـ امتصاص الحديد

يعني خلي عدة ساعات بين اخذك للكالسيوم واخذك للحديد



مرحبا هموسة

صباح النور

ان شاء الله تحسي قريب بحركة البيبي
أولكر
أولكر •
بنات انا دايم اشرب حليب بس احس الحليب يسبب لي انتفاخ مره وثقل
ما اكل جبن كثير
وش الحل ؟
*ريمي*
*ريمي* •
أولكر أولكر :
بنات انا دايم اشرب حليب بس احس الحليب يسبب لي انتفاخ مره وثقل ما اكل جبن كثير وش الحل ؟
بنات انا دايم اشرب حليب بس احس الحليب يسبب لي انتفاخ مره وثقل ما اكل جبن كثير وش الحل ؟
ماتاكلين زبادي ؟؟ الزبادي محتواه في الكالسيوم اكثر من الحليب

واللبن ماتشربينه ؟

انا اللبن صار يسبب الي انتفاخ والحليب ما احبه بس احاول اكل زبادي وادخل الاجبان بأكلي

شو نسوي نحتاج للكالسيوم بقوة الحين