Aya_88
Aya_88 •
ياحللللللللللللللللللللوات مين يحسبلي السعرات الحراريه في الجدول هذا قبل الفطور ........ملعقه عسل:icon33: الفطور.............. اصامولي+بيضه مقليه+كاس حليب +موزه اوبرتقاله:09: بعده بثلات ساعات ولواني شاكه اكون في سابع نومه سنكرس+حليب جالكسي بالشوكولاته الغدا.........ا رز 9ملاعق +صحن صغير سلطه بزيت زيتون +صدر دجاجه مااحب غيره +عصير بعده بثلاث ساعات نفس الوجبه اللي بعدالفطور العششششششششششا ..........نفس الفطور :42: وبعدين كاس حلبه مع يانسون لي وللنونوعشان المغص الحلوه تحسب لي السعرات واذا عندكم اضافات حطووووووها
ياحللللللللللللللللللللوات مين يحسبلي السعرات الحراريه في الجدول هذا قبل الفطور ........ملعقه...
بصراحه يا اميشا1234 معرفش السعرات كام بالظبط بس بتهيالى النظام دا حلو وان شاء الله يجيب نتيجه معاكى بس اهم حاجه الاستمرار والحماس:7_5_122:
Aya_88
Aya_88 •
Aya_88 Aya_88 :
بصراحه يا اميشا1234 معرفش السعرات كام بالظبط بس بتهيالى النظام دا حلو وان شاء الله يجيب نتيجه معاكى بس اهم حاجه الاستمرار والحماس:7_5_122:
بصراحه يا اميشا1234 معرفش السعرات كام بالظبط بس بتهيالى النظام دا حلو وان شاء الله يجيب نتيجه...
ام ليث اون لاين:42:
انتى فين :30:
amisha1234
amisha1234 •
تعاليييييييي ياسعوديه وحمسينا شويه فينك
ام ليث03
ام ليث03 •
تعاليييييييي ياسعوديه وحمسينا شويه فينك
تعاليييييييي ياسعوديه وحمسينا شويه فينك
انا موجودة يا ايه لكن طول الوقت اكلم نفسي اخاف انهبل
و البنات يغيبوا طول الاسبوع لحد يوم الجمعة و يبانوا لكن الاغلبية بزيادة صفر
يعني لا حماس ولا حتى مشاركة
مع انه سعودية ما قصرت في جمع معلومات مهمة:(
لمااار جدة
لمااار جدة •
صبااااااااااااااااااااااح الخيييييييييييييييييييييييير