ســـــعـــــود يــــــــة
طيب سعودية يا عسل انا موافقة مع اني ماخليت احد الا وقلتله على مشكلتي مع ان فيه ناس يقولون اني موسوسة و مو لذيك الدرجة باين شي الموضوع ان زيادة وزني اكثر ما تبين فوووووووووووق يعني يوم يزيد وزني يزيد من فوق و تحت بس اكثر شي باين الكتوف و اظن يسمونها الزنود يا حزني مدري اخاف استمر معاكم يصير جسمي مطبات و ساعات اقول لا انا ازيد وزني مو مشكلة و بعدين احاول اسوي التمارين اللي تصغر هالمناطق اللي تزود اكثر وش رايك؟ ابغى اتخذ قرار شجاع... و انا وربك عندي عزيمة مالها نظيييييييير بس مدري ... اذا عندك فكرة فيديني... و بعدها انا وياكم يا فريق القمة هههههههههه
طيب سعودية يا عسل انا موافقة مع اني ماخليت احد الا وقلتله على مشكلتي مع ان فيه ناس...
سلاااااااااااااام


شووووو اخياركم


نسمه ولاماااار كيفكم يافريقي قصدي يانص فريقي:(

نسمه توقيعك حظيه علا شكلا صوره مو رايظ اوكي يعني اضغظي علا اضافه صوره مو اضافة رايظ ويعدين انسخي اتوقيع فيهااا :30:


زهرة ...:26:
وريي ماعندي فكره عن مشكلاتك يمكن انتي جسمك كذا لاكن انا قد سمعت دكتوره ذكرت اكلات تزيد انظقه الاعلايا واكلات تزيد اسفلا ماني متذكرتها صراحه لاكن يمكن انها تفيدك لانه انا اعرف ازياده تكون في اجسك ككلا ويمكن لاو تسوي رياضه قيلا الاكلا لامنظقه اسفلا راح تستفيدي .
اسرارالجمال
اسرارالجمال •
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
وش اخباركم يابنات ...الحمد لله فريقي ظاهرين كلهم ..
ايه ...راح توحشينا ياعسل وان شاء الله تعدي على خير وترجعين لنا احسن من اول ...توكلي على الله ..
اميشا ...هلا وغلا يقولون من طول الغيبه جاب الغنايم ها بشري ان شاء الله ارتفع وزنك ...ايوه الله صادقه اللي عندها زوج وعيال وكثرت الحركه وراءهم تنحفناا ...الله معنا ...
روز ...اخبارك ياقمر بالمره مشتاقين والحمدلله دام امورك بخير استمري والي الاماام ..بس خلينا نشوفك ..
ام ليث ...كيفك ياعسل وينك مانتي مبينه ...وابشري لاتوصين حريصاات ...
سعوديه كيفك مبروك على التوقيع ...وين فريقك ماهو مبين ؟؟؟
هلا زهره منوره الموضوع ...اتوقع ان مشكلتك تحتاج تمارين يعني شوفي وش مشكلتك واسلئي او ابحثي عن تمارين خاصه فيها ...وان شاء الله تلقين لك حل ...وحيااك معنا في فريقنااا .
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
ياالله امس شفت وزني وتحطمت كثيررر ماادري العيب وين لان الميزان عندني مخرف شوي ..بس والله تحطمت واسدت نفسي عن الاكل بشكل غير طبيعي ..:(ماتوقعت تقريبا لي شهر وزياده ماشفت وزني وتوقعت اكثر بس والله عن جد تحطمت :eek:وماعاد ودي اكل حتى الفطور مافطرت الا12 وربع سندوتش بس ياربي هذا وانا اخذ حبوب الخميره وكبد الحوت ...اعوذ بالله وزني احسه ثااابت مايرتفع الا في الحمل :(خلاص احس نفسي يأست وهذا وانا عندي خمول في الغده ومن اعراضها السمنه والله اني ماتعالجت قلت انا ابغى السمنه ااااهي ااااهي ...وهذا كله كووم ويجي زوجي ويقول نحفتي يااسرار:44::06:
ياربي وش الحل العالم ((ماشاء الله ))ترتفع وانا انزل ..:confused:خاصه الاسبوع هذا اكلت اكل ماشاء الله حلو وانتم شوفوا واحكموا في ردوري الاوله ...
وش الحل ياااابنات ؟؟؟؟
انا يبغاني ا وصل للوزن المثالي 15 كيلو ..:09:
حاسه راسي يينفجرر :3_3_103:
true love
true love •
وش اخباركم يابنات ...الحمد لله فريقي ظاهرين كلهم .. ايه ...راح توحشينا ياعسل وان شاء الله تعدي على خير وترجعين لنا احسن من اول ...توكلي على الله .. اميشا ...هلا وغلا يقولون من طول الغيبه جاب الغنايم ها بشري ان شاء الله ارتفع وزنك ...ايوه الله صادقه اللي عندها زوج وعيال وكثرت الحركه وراءهم تنحفناا ...الله معنا ... روز ...اخبارك ياقمر بالمره مشتاقين والحمدلله دام امورك بخير استمري والي الاماام ..بس خلينا نشوفك .. ام ليث ...كيفك ياعسل وينك مانتي مبينه ...وابشري لاتوصين حريصاات ... سعوديه كيفك مبروك على التوقيع ...وين فريقك ماهو مبين ؟؟؟ هلا زهره منوره الموضوع ...اتوقع ان مشكلتك تحتاج تمارين يعني شوفي وش مشكلتك واسلئي او ابحثي عن تمارين خاصه فيها ...وان شاء الله تلقين لك حل ...وحيااك معنا في فريقنااا . $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ ياالله امس شفت وزني وتحطمت كثيررر ماادري العيب وين لان الميزان عندني مخرف شوي ..بس والله تحطمت واسدت نفسي عن الاكل بشكل غير طبيعي ..:(ماتوقعت تقريبا لي شهر وزياده ماشفت وزني وتوقعت اكثر بس والله عن جد تحطمت :eek:وماعاد ودي اكل حتى الفطور مافطرت الا12 وربع سندوتش بس ياربي هذا وانا اخذ حبوب الخميره وكبد الحوت ...اعوذ بالله وزني احسه ثااابت مايرتفع الا في الحمل :(خلاص احس نفسي يأست وهذا وانا عندي خمول في الغده ومن اعراضها السمنه والله اني ماتعالجت قلت انا ابغى السمنه ااااهي ااااهي ...وهذا كله كووم ويجي زوجي ويقول نحفتي يااسرار:44::06: ياربي وش الحل العالم ((ماشاء الله ))ترتفع وانا انزل ..:confused:خاصه الاسبوع هذا اكلت اكل ماشاء الله حلو وانتم شوفوا واحكموا في ردوري الاوله ... وش الحل ياااابنات ؟؟؟؟ انا يبغاني ا وصل للوزن المثالي 15 كيلو ..:09: حاسه راسي يينفجرر :3_3_103:
وش اخباركم يابنات ...الحمد لله فريقي ظاهرين كلهم .. ايه ...راح توحشينا ياعسل وان شاء الله تعدي...
:3_10_6:

انا جييييييييييت

ازيكم يا احلى دبدوبات في الدنيا

سوري يا سوسو
اتشغلت شويه مع اختي والنونو الجديد
بس مش ناسيه التحدي أبداً


ايه اخباركم يا فريقي
يا فريق التحدي
الجامدييييييييييين اوي
:42::42::42:


يللا شدو حيلكو كده شويه في الاكل:f226::f226:

باقي يومين بس على النتيجه
يللا يا بنات لازم نكسبهم
:024::024:


اروح آكل وراجعه تاني
:icon35::icon35:
زهرة الحبق
زهرة الحبق •
اها سعودية ربك يعين ...............

ان شا الله ببدا من بكرة بحول الله و انتو طيبين .....

طيب ينفع ندخل مأكولات اخرى ؟ يعني مو شرط باتباع السعرات؟

زي مثلا عسل و مكسرات ... و..و....
؟
شمس النهار 2009
شمس النهار 2009 •
هلا :)

انا بعد جيت ............................ :3_10_6:

كيفكم مع الاكل اشتقت لكم عذروني على الانقطاع كنت :( تعبانة........الله يعينا


ان شاء الله تكون ذي المسابقة حافز لنا في زيادة الوزن:o