الجيل الجديد .

الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1

عضوة شرف في عالم حواء

التحفيز لخسارة الوزن بأفكار بسيطة

علاج السمنة والنحافة

‏أفكار تجعلك تتحفز لخسارة الوزن:
1- ضعي أهداف صغيرة وقريبة: مثل 3-4 كجم شهريًا.
2- لا تشعري نفسك بالضغط أو الحرمان. ولا تترصدي للميزان كل وقت!
3- ركزي على العادات الجديدة التي اكتسبتيها.
4- سجلي يوميًا التغييرات الإيجابية التي حدثت لك بعد تغيير نمط حياتك. ‎
6
809

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ورده الجوري
ورده الجوري
توهان 22
توهان 22
جزاك اله الف خير
إنسانة جديدة
إنسانة جديدة
شكرا لك 💐
الجيل الجديد .
الجيل الجديد .
واياك يا حبيبة 🌹
الجيل الجديد .
الجيل الجديد .
جزاك اله الف خير
جزاك اله الف خير
واياك اختي الكريمة 🌹