جزاك الله خير معلومه جدا مهمه

مشكوووووووووورة عى المعلومات القيمة

معلومات مفيده وفعلا الواحد لما بيسيب العشا بيحس انه خفيف ومرتاح لو مشينا على نصايح الرسول عليه الصلاه والسلام مش هنحتاج نسمع للغرب
ويارب تنحفى بصحه وبشده جسم وانا كمان

الف شكر على مروركم

ياليت ترفعو الموضوع للفايدة للجميع

يسلموا حبيبتي بس اذا الفكرة انا نصوم 16 ساعة باليوم معناها الصيام الي نعرفه احنا المسلمين افضل اكيد

بس في الايام الي ما فيها صيام اكيد التخلي عن العشاء فكرة ممتازة

يسلموا عالمعلومات الحلوة و يارب كلنا نضل شباب و بصحة عطول