الترهل======== ايش الحل

علاج السمنة والنحافة

اخواتي بعد الريجيم
حصل لاختي ترهل كبيييييييير
ياترى وش الحل خاصة منطقة الذراع
10
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

درة البحرين_947
خليها تلعب رياااضة
مافي إلا هالحل
وربي يسهل لها إن شاء اله
انسة منشن
انسة منشن
الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه
noonoo 22
noonoo 22
الرياضة :)
بنــ الامـــارات ـــت
نفس الش الرياضه اهم شي للترهل وعمليت التجميل اذا قدرت...
سويرة الحلوة
سويرة الحلوة
الترهل عموما يفيده المشي السريع

لكن الزنود لو انها ترفع اثقال خفيفه يعني 1 باوند او 2 يشد الزنود لكن

لاتلعب بحماس بالبديه وتترك بعدين احسن تبدا على خفيف وتستمر..