سويرة الحلوة
@soyr_alhlo
المواضيع سويرة الحلوة
هديه :)
هديه لكل وحده تنزل وزنها وعندها مايكروسوفت اكسل مرفق جدول للرياضه اللي سويتها وجدول تسجلين فيه نزول وزنك :26:
نظامي 6كيلو خلال 3 اسابيع
السلام عليكم.. هذا نظام مشيت عليه من فترة ونزلت 6 كيلو ب3 أسابيع .ومارجعتها الا بسبب الحمل والاهمال بعد الولاده.. المهم انا باديه فيه اليوم واللي تبي تشاركني حياها الله الفطور: 2 توست اسمر مع شريحة جبن حلوم او ملعقة لبنه …
موضوع اطعمة الاطفال
اطعمة الاطفال
جدول للأغذية التكميلية من عمر 6 اشهر الى 12 شهر
اهلين خواتي .... هذي طريقة لتنظيم الأكل للأطفال من الشهر السادس الى الشهر الثاني عشر حبيت افيدكم فيها خصوصا للأمهات الجدد:
الحمدالله على سلامتي
الحمدالله ولدت يوم الاثنين الماضي وربي رزقني تؤام بنات الله يحفظهم ويحرسهم ......وعقبال البنات بولادات اسهل من ولادتي لاني شفت الموت وطلعت منه والاولى طلعت طبيعي والثانيه استعرضت وانجبرت الطبيبه بالعمليه القيصريه…
الصيام الطبي
الصيام الطبي طريقة ناجحة ومجربة لانقاص الوزن :21::21: والحين العالم كلها هابة فية :32: وتقدرين تاخذين ملعقة عسل وقت اللي تحسين بدوخة:41: اول اسبوع كل يوم كيلو وبعدين يصير كل يوم نص كيلو طبعا اكثر مدة مسموحة…