العمر 29
الوزن 57
الطول 164
محيط الحوض 98
محيط الرسغ 15
محيط العضد 25

السلام عليكم شكرا لكم عاى جهودكم بس انا مشكلتى انجسمى من الاعلى رفيع ومناسب سمنتى من الارداف كبيرة جدا جدا عمرى 24 ووزنى 75 مع اننى امارس تمارين الارداف ولكم جزيل الشكرررررررررررررررر

العمر30
الطول165
الوزن96
الخصر 96
محيط 127
العضد 42 مترهل جدا
المعصم 16.5
شاكره ومقدره مجهودك رفع الله قدرك وزادك من علمه وفضله

- العمر:27 سنه
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف:123سم
3- محيط الرسغ (المعصم15 سم
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع
الخصر 90سم
الصدر 110 سم
الفخدين محيطها 70 سم
الطول 163سم
الوزن 87
البطن 102سم
محيط العضد :33سم
وجزاكي الله كل خير يادكتوره بليس تساعدبني انا فرحي بعد شهرين ونص ولازم انزل وزني وعلى قد ماحاول اعمل رجيم مافي فايده

محيط الخصر 93
الارداف 102
العضد 30
المعصم 16
العمر 21
الوزن 65
الطول 158 ارجو الرد