د.ريهام عبدالخالق
تنبيه هام


اعتذر عن عدم الرد طوال الفترة السابقة وذلك لان الابحاث الحديثة اثبتت ان هناك طرق اكثر دقة للتعرف على كتلة الدهون بالجسم و ترجمة هذه الارقام او الحسابات الى التعرف على مدى تعرض الفرد للامراض من عدمه
وذلك عن طرق معامل كتلة الجسم او body mass index
وهذه هي الطريقة المعتمدة عالميا بالعيادات ومراكز الصحة والابحاث العلمية للتعرف على نسبة الدهون

وكل ما نحتاجه لحساب معامل كتلة الجسم هو الوزن والطول ويشترط ان يكون العمر فوق العشرين عام اما اذا كان تحت العشرين فيمكن معرفة معامل كتلة الجسم عن طريق منحنيات النمو المخصصة لهذا الغرض