1- العمر
25
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)
محيط الحوض 93سم والارداف 100 سم

3- محيط الرسغ (المعصم)
15 سم

4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)
29سم

علما بان الوزن 59 والطول 162 سم لكن انا شاكه والله لانه اخر مره كان ورني 53 وطولي 152
هل الطول يزيد بعد سن 25 ؟؟؟؟ سؤال محيرني

محيط الحوض 102
محيط الرسغ 17
محيط العضد 37

عمري 22سنه
وزني 75
طولي 152

السلا م عليكم
الله يعطيك العافيه على ماتقومين به من جهود رائعه
==================
العمر 14
محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)
اذا المنطقه المراد بها تحت السرة76 سانتي
واذا المنطقه المراد بها الارداف 38
محيط الرسغ (المعصم ) 14
محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 19 ============================== =========
:26: :26: :26:

السلا م عليكم
الله يعطيك العافيه على ماتقومين به من جهود رائعه
==================
العمر 14
الخصر 76 سانتي
واذا المنطقه المراد بها الارداف 38
محيط الرسغ (المعصم ) 14
محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 19 ============================== =========
:26: :26: :26:

مرحبا دكتوره ..
انا عمري 25 وسمييييييييييييينه حيييل ابي انحف امنيتي بالحياااه اني انحف ..
وزني 110 وطولي اتوقع 176 ...
متزوجه ..
انا ابي ابدا رجيم وحاطه ببالي ما يجي شهر7 الا وانا ناحفففففه ووصلت الى مبتغااااي ..
وانا عندي ارااااده قووويه ومتحمسه بقووه للرجيم وودي بواحد قاااسي ..
ابي اسالك عن :
-رجيم التمر واللبن ..
-الرجيم الكيميائي ..
-رجيم 7*7
....
ايش اللي منهم ينفع لي وما يضر واقدر اثبت الوزن بعد الرجيم .... يقولون اسوي نفس الرجيم بعد ما انتهي شهر ..؟
واذا ما ينفعون يالييت تعطيني ...
ولما اسوي رجيم ابي اخذ وياه بذره الكتان +شاي اخضر ونعناع وزنجبيل +واشرب قهوه <<مهمممه حييل ..
اما الرياضه اكيد بسويها ...

هو انا سمينه كلي بس الفخوذ والساق اكثرررر .....

وترى فصيله دمي a+

...
ادري طووولت حيييل بس وربي جسمي كارهته حيييل .... سااااعديييني ...