Samia bouchikhi @samia_bouchikhi
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بوكا :
نط الحبل ما أحسه مفيد أبد .. من وجهة نظري أفضل تمرين لجميع اعضاء الجسم هو الركض ..غيره كله تعب علي الفاضي .. مشكورة اختي على الموضوع 🌸نط الحبل ما أحسه مفيد أبد .. من وجهة نظري أفضل تمرين لجميع اعضاء الجسم هو الركض ..غيره كله تعب...
لا شكر على واجب لا مو تعب عل الفاضي بس بدو شوية صبر وقدرة طبعا لانو كثيرات ما تقدرن تنط على الحبل بس أنا شخصيا مداومة على الجري في المكان وهو لي نحفني ...مشكورة
بوكا :
نط الحبل ما أحسه مفيد أبد .. من وجهة نظري أفضل تمرين لجميع اعضاء الجسم هو الركض ..غيره كله تعب علي الفاضي .. مشكورة اختي على الموضوع 🌸نط الحبل ما أحسه مفيد أبد .. من وجهة نظري أفضل تمرين لجميع اعضاء الجسم هو الركض ..غيره كله تعب...
بالعكس✋🏻 نط الحبل اكثر التمارين فعاليه ويعتبر من تمارين الكارديو ويشد الجسم بعد✋🏻
والكلام هذا عليه ابحاث مو وجهة نظري ابداً
والكلام هذا عليه ابحاث مو وجهة نظري ابداً
tuka
•
بالعكس✋🏻 نط الحبل اكثر التمارين فعاليه ويعتبر من تمارين الكارديو ويشد الجسم بعد✋🏻 والكلام هذا عليه ابحاث مو وجهة نظري ابداًبالعكس✋🏻 نط الحبل اكثر التمارين فعاليه ويعتبر من تمارين الكارديو ويشد الجسم بعد✋🏻 والكلام هذا...
نط الحبل أضن عيبه الصدر يترهل لازم لبس شيء يشد الصدر وما يتحرك كثير
الصفحة الأخيرة
من وجهة نظري أفضل تمرين لجميع اعضاء الجسم هو الركض ..غيره كله تعب علي الفاضي ..
مشكورة اختي على الموضوع 🌸