المشكله ان زوجي سوالي مشكله على المشي

يقولي انتي تبين تتعبين وقت الولاده
انتي ناوية تولدين قيصري
انتي كسلانه
انتي حره انا مالي دخل فيك انتي اللي راح تتعذبين وتتعبين وقت الولاده
اصدقائي يقولون خل زوجتك تمشي وانتي ماتبين
انتي حره
صديقي قالي خلها على راحتها وهي الوحيده اللي راح تندم بعدين

ايش رأيكم يابنات بهالتحطيييييييييم؟؟

والله اني بكييييت من كلامه وطريقته
هو اكيد مايبيني اتعب
بس مو هالأسلوب اللي يخاطبني فيه...

قولوا لي وايش اسوي؟؟؟؟؟؟ :(

يا سيدات يا حلوين .... من قال ان الاجهاد طريقة للولادة ... لا افراط ولا تفريط ... هذا ما يجب انم يحدث .... كل ما عليكي هو وضع رجليكي في حمام ماء دافي ... وفوطة للأماكن اللي ما تنقع بالماء على الاقل بالفوطة .... وكرسي مريح مع خداديات مريحة ... ومن ثم الرياضة ... وهذه الرياضة مهمة وانا قمت فيها بالمرتين اللي جربت فيها الحمل والولادة وكانت سهالة من رب العالمين


كما ان احساسك بان الطفل يضغط عليكي دليل على انك لم يتبقى شيء ويكون النونو بين ايديكي ... وعموماً هي لا تعمل اكثر من دقيقة او دقيقتين او التوقف بعد الاجهاد مباشرة .


الحركة بشل بسيط هي وضع الجلوس بالحمام العربي مع تشبيك اليدين ووضع الاكواع بينهما للمباعدة بين الرجلين بدون ضغط كبير ... بل بخفة ... ومباعدة الرجلين عن بعضهما ... وهي حركة بسيطة وقد يتم استخدامها يومياً