بالعافيه عليك ..بس اذا كان تمر سكري فكثرته مو زينه تزيد نسبة السكر بالدم ..عودي نفسك ع ٧ لانها كافيه الصباح وبالليل مثلهن ..وترى كثرة التمر تسبب غازات وتعب للقولون ..
اما القهوه لازم شوي هيل وزعفران واذا ماهي ثقيله فعادي ماتضر لانها تنشط الجسم والذاكره بعد وتهضم الاكل ..وانا مثلك بعد لازم القهوه مرتين باليوم واليوم اللي مااشربها فيه اصير كسلانه .

مره اكلت نص كيلو تمر
بطني عورتني 😂😂😂

التمر عادي.ما يسبب سكر ولا شي عليك بالعافيه
بس القهوه كثرتها راح تتعب المعده
وكمان تسبب خفقان
عشان كذا.قللي منها اشربيها مرتين باليوم
صراحه انا ادور حل يخليني اترك القهوه بدون ماصدع
لاان عندي التهاب بالمعده والقهوه تتعبني زياده

لا إفراط ولا تفريط .. والتوسط في كل شي هو الأسلم لك .. انتبهي لصحتك 🌺

من قالكم التمر مايجيب السكر
اذا اكلتي زياده منه يجيب السكر
ابوي الله يشفيه ماياكل حلويات نهائي مايحبها حياته كلها ما اكل حلا
الا التمره والحين مريض سكر الله يشفيه
كلي تمر لكن بحدود القهوه كثرتها تجيب قولون خاصه مع الهيل
اختي كانت مدمنه قهوه بكل انواعها عادي تشربها ٣ او ٤ مرات باليوم
والحين لو تاخذ فنجان واحد ضرب عندها القولون
صارت تشرب قهوه عربيه خفيفه بدون هيل