ياقلبي أنتم روحوا الله يوفقكم و يسعدكم دنيا و آخرهـ و يبعد يدينكم عن النااااااار ياااااااااااااااااااااااارب..!
خلاص توكلت على الله ان شاء الله راح أبدأ فيه من بكرا..!
لمدة أسبوع~ و بشوف نتايجه معي..!
و اذا كذا بكمل الأسبوع الثاني......
على الرياضة > ان شاء الله من يوم السب ببدأ أسجل في نادي...
أم أنس ماشاء الله تبارك الله ، الله يتمم عليك يارب و توصلين لوزنك المثالي~
شكراً قد الدنيا و الله يفرحكم و يعطيكم كل اللي تتمنوهـ يااااااارب..~
Amoon~
•
شوق فهد
•
شوفي ياقلبي
انا جربت رجيم اللبن والتمر قبل سنتين ونقصت خلال اسبوعين 11 كيلوووو مع المشي كل يوم ساعه
حلووو هو بس يسبب امساك في بعض الاحيان
انا جربت رجيم اللبن والتمر قبل سنتين ونقصت خلال اسبوعين 11 كيلوووو مع المشي كل يوم ساعه
حلووو هو بس يسبب امساك في بعض الاحيان
والله انا ماعرف
بس اختي مجربته تقول مهلك
وبس
وانتمنى اذا نحفك تقووولي لي
لاني ابي انحف
بس اختي مجربته تقول مهلك
وبس
وانتمنى اذا نحفك تقووولي لي
لاني ابي انحف
وجــود
•
والله انا ماعرف بس اختي مجربته تقول مهلك وبس وانتمنى اذا نحفك تقووولي لي لاني ابي انحفوالله انا ماعرف بس اختي مجربته تقول مهلك وبس وانتمنى اذا نحفك تقووولي لي لاني ابي انحف
ماااااااشااااااااء الله
يااااليت يابنات توضحون لنا كم مرة نشرب لبن في اليوم ؟ وكم تمره؟
وهل ينفع للي معهم قولوووون؟
يااااليت يابنات توضحون لنا كم مرة نشرب لبن في اليوم ؟ وكم تمره؟
وهل ينفع للي معهم قولوووون؟
الصفحة الأخيرة
بس رااااااااااااائع في يومين نقصت كيلو حلوووووو
ويجيك شوي دوخه بس تروح انتي كثري مويه واعملي رياضه وان شالله تنحفين يارب
بس نصيحه جربيه كم يوم وان مافادك خلاص وقفيه
لان في ناس بالعكس زاد وزنهم وفي ناس ماشالله في الاسبوع نقصو 5كيلو
كل وحده وجسمها
وبالتوفيق يارب