سلالالالالالالالالالالالالالامي للجميع
بنات
دعواتكم
انا اليوم بدات نظام رياضي مع تخفيف اكل
عوزة اخس 5 كيلو وبعدين اصير موديل
الصيف قرب
وانا بصراحه اشتريت شويه شغلات صيفي للبيت كتير لزيزه بس الكرشه بتنط منها
على كل حال
نويت اليوم ويا رب استمر
تحياتي للجميع
ام زيااااااد00
الله يجبر بخااااااااااطرك يا ام الذووووووووق00
وملف بنت عزوز00والله يستاااااااااااااهل التميززززززززززز وانتي ماقصرتي
بنت عزوز00
انبسطي وعلمي ابوكم ان تعبك ماراااااااااح هدددددددددر
الله يجبر بخااااااااااطرك يا ام الذووووووووق00
وملف بنت عزوز00والله يستاااااااااااااهل التميززززززززززز وانتي ماقصرتي
بنت عزوز00
انبسطي وعلمي ابوكم ان تعبك ماراااااااااح هدددددددددر
Dandoon
•
بما انا بنحكي على وقت النوم و الحروب اللي بتصير خدو هالمفيد :)
معلش اذا كان في اخطاء طباعة عم بنقل من السايت و بطبع على طول هون من غير مراجعة :D
كل ليلة .. تضعين طفلك في سريره ، تقبلينه و تحضنينه، تحكين له قصة قبل النوم و تتمنين له احلاما سعيدة .. لديك صحون العشاء في المطبخ تحتاج الى غسيل ، و زوجك و طلباته التي لا تنتهي ، التحضير للمدارس غدا .. و ليس لديك دقيقة للجلوس و رفع رجليك المتعبتين .. لكن لا ،، بدلا من قضاء بقية الامسية في انهاء اعمالك المتراكمة عليك ان تقضيها دخولا و خروجا الى غرفة طفلك و اعادته للسرير ، و بعد 3 ساعات ينام اخيرا بعد ان تكون طاقتك قد استنفدت عن اخرها
ستفاجئين عندما تعرفين عدد الامهات اللاتي يعانين من نفس المشكلة!
خطوات لمعالجة هذه المشكلة
1- علمي طفلك ان يغفو لوحده: فإذا اعتاد الطفل الا ينام الا و انت حوله فانه سيشكل عادات نوم لا يمكن تغييرها في المستقبل بسهوله ، عوديه على ذلك في صغره و اتبعي روتينا معينا للنوم ( استحمام، قراءة قصة ، ..) و اجعله يعلم ان نهاية هذا الروتين هو نومه في سريره .. اعلميه انك قريبة منه و انه في امان .. وانك ستتفقدينه كل بضع دقائق
2- لا تقبلي التفاوض معه: الاطفال في هذا العمر مفاوضون ماهرون! ، و لانهم يستمتعون بقضاء الوقت مع اهلهم فانهم يحاولون تمديده قدر الامكان ، و سيعمل كل ما بوسعه لتحقيق ذلك، لا تقبلي بالاعذار الواهية و اخبريه انه يستطيع البحث عن الدبدوب الضائع صباحا او اخبار ابيه بما حدث معه في المدرسة غدا :)
3- اعرضي عليه خيارات مقبولة بالنسبة لك : لتعزيز شخصية طفلك و اشعاره ان وقت النوم يجري كما حب اعرضي عليه بعض الخيارات المتعلقة بالقصة التي يريد سماعها قبل النوم او البيجاما التي يريد ان يرتديها .. قللي الخيارات قدر الامكان و تأكدي انها كلها مناسبة لك ..
4- كوني هادئة ولكن حاسمة: لا تخضعي لمحاولات طفلك لتجاوز موعد النوم ، كوني هادئة و لا تدخلي معه في صراع كبير، فرضوخك له مرة يعني انه سيكرر نفس العمل ثانية، لا تعيري البكاء و الصراخ انتباها حتى و لو كان ذلك باشعاره انك غاضبه منه
5- نقله الى السرير الكبير : بين السنتين و الاربع سنوات سيكون الطفل قد كبر على استخدام المهد .. لذلك اشتري له سريرا كبيرا و اخبريه انه الان سينام كالكبار عندما يريد ان يرتاح و عليه ان يفعل ذلك بمفرده .تأكدي من ان تقومي بمدحه امام الغير اذا التزم بالنوم في سريره الكبير طوال الليل. اذا استمر في مغادرة السرير فقط اعيديه بحزم و دون نقاش و اخبريه ان هذا هو وقت النوم
على فكرة الموضوع جدا استفدت منه مع اولادي و طبقته و ان شالله تتسهل الامور
مترجم من BabyCenter.com
معلش اذا كان في اخطاء طباعة عم بنقل من السايت و بطبع على طول هون من غير مراجعة :D
كل ليلة .. تضعين طفلك في سريره ، تقبلينه و تحضنينه، تحكين له قصة قبل النوم و تتمنين له احلاما سعيدة .. لديك صحون العشاء في المطبخ تحتاج الى غسيل ، و زوجك و طلباته التي لا تنتهي ، التحضير للمدارس غدا .. و ليس لديك دقيقة للجلوس و رفع رجليك المتعبتين .. لكن لا ،، بدلا من قضاء بقية الامسية في انهاء اعمالك المتراكمة عليك ان تقضيها دخولا و خروجا الى غرفة طفلك و اعادته للسرير ، و بعد 3 ساعات ينام اخيرا بعد ان تكون طاقتك قد استنفدت عن اخرها
ستفاجئين عندما تعرفين عدد الامهات اللاتي يعانين من نفس المشكلة!
خطوات لمعالجة هذه المشكلة
1- علمي طفلك ان يغفو لوحده: فإذا اعتاد الطفل الا ينام الا و انت حوله فانه سيشكل عادات نوم لا يمكن تغييرها في المستقبل بسهوله ، عوديه على ذلك في صغره و اتبعي روتينا معينا للنوم ( استحمام، قراءة قصة ، ..) و اجعله يعلم ان نهاية هذا الروتين هو نومه في سريره .. اعلميه انك قريبة منه و انه في امان .. وانك ستتفقدينه كل بضع دقائق
2- لا تقبلي التفاوض معه: الاطفال في هذا العمر مفاوضون ماهرون! ، و لانهم يستمتعون بقضاء الوقت مع اهلهم فانهم يحاولون تمديده قدر الامكان ، و سيعمل كل ما بوسعه لتحقيق ذلك، لا تقبلي بالاعذار الواهية و اخبريه انه يستطيع البحث عن الدبدوب الضائع صباحا او اخبار ابيه بما حدث معه في المدرسة غدا :)
3- اعرضي عليه خيارات مقبولة بالنسبة لك : لتعزيز شخصية طفلك و اشعاره ان وقت النوم يجري كما حب اعرضي عليه بعض الخيارات المتعلقة بالقصة التي يريد سماعها قبل النوم او البيجاما التي يريد ان يرتديها .. قللي الخيارات قدر الامكان و تأكدي انها كلها مناسبة لك ..
4- كوني هادئة ولكن حاسمة: لا تخضعي لمحاولات طفلك لتجاوز موعد النوم ، كوني هادئة و لا تدخلي معه في صراع كبير، فرضوخك له مرة يعني انه سيكرر نفس العمل ثانية، لا تعيري البكاء و الصراخ انتباها حتى و لو كان ذلك باشعاره انك غاضبه منه
5- نقله الى السرير الكبير : بين السنتين و الاربع سنوات سيكون الطفل قد كبر على استخدام المهد .. لذلك اشتري له سريرا كبيرا و اخبريه انه الان سينام كالكبار عندما يريد ان يرتاح و عليه ان يفعل ذلك بمفرده .تأكدي من ان تقومي بمدحه امام الغير اذا التزم بالنوم في سريره الكبير طوال الليل. اذا استمر في مغادرة السرير فقط اعيديه بحزم و دون نقاش و اخبريه ان هذا هو وقت النوم
على فكرة الموضوع جدا استفدت منه مع اولادي و طبقته و ان شالله تتسهل الامور
مترجم من BabyCenter.com
الصفحة الأخيرة
رقي
ما فهمت اش هي القصص الي من مخك
شكلك ملخبطة بين يوبين احد تاني
وعجبني موضوع التسطير خخخ
ونوبات الغاضب لازم اقراه لانو جنى قرفتني بغضبها
مومنة
هلا بك
والله يفرجها من عنده
ام زياد
دايما تجينا دعوات
وانا عارفه انه مخالف بس اخاف اكون فتانة خخخخ
طيب احيانا وحده فينا بتحتاج موضوع معين في منتدى تاني انا اعرفه ما يصير ارسلها رابط الموضوع عالخاص
دندون
بصراحة ما اعرف طخومة اش يعني بس اللي فهمته من البنات معناتها حلوة او يمكن مجزبة
ونوال فعلا ناعمة ملامحها الله يخليها
وترى ليمو شبه ياسمن عبدالعزيز لا تنسي <<<<<< تضبيط علاقات خخخخ
بس عاد اولادك اصغر من بناتي كلهم الله يخليهم لك
نونة
حتى انتي مطنشاني وما قلتليلي رايك في تضبيط الميزانية
واول مرة اسمععن بنك سامبا
بلسومة
بناتي باقيلهم تطعيمة السنيتن ولا وديتهم الله يستر
بنت عزوز
الف مبرووووووووووووووووووك التميز
تستاهلي حبيبتي كل خير