وحاسه اني زايده مع اني ما اكل كثير

بس لما اطق على الكرشه اسمع صداها << هههههههه حلو الوصف

بنات انا مالحقت اسجل بمسابقة بنت الكويت وابي اتفاعل مع احد علشان مااخبص

في مجال اشترك معكم

وتحسبون لي البدايه من السبت اللي هو امس بداية الرجيم يعني

:)

يالله ام نورة يرجعلك بالسلامة ان شاء الله

لازم لمن زوجك يرجع ان شاء الله تكوني نحفانة وتسويها له مفاجأة اعتقد هذا اكبر دافع لك :)


لوووزه افرحي ذا الاسبوع بس الاسبوع الجاي مافيييييييييييييييييي فوز :42:


soo cool منورة واذا تفاعلت معنا كل يوم بينضاف اسمك في الجدول القادم باذن الله اهم شي الأن

اكتبي وزنك وهدفك الأول والثاني والثالث

فيفي ايش اخبارك؟؟؟

اكيد نسكافيه وحليب :27:





يالله بنات راجعتلكم بعدين

سلملم

وزني 54.5



بس ابسأل الاهداف على اي اساس كل هدف للاسبوع اللي بعده ولا؟؟

ما شاء الله يا حليلك ما يحتاج رجيم تبارك الله



بس شوفي لوزة اذا ترضى انك تنضكي معانا لاننا كلنا وزنا فوق 65 :09:


الهدف على راحتك مثلا انتي حابة تنزلي 10 كيلو فقسمي هذي العشرة على ثلاث اقسام حسب رغبتك


فيفي انا مني عارفة اشرح طريقة الاهداف انتي قوليلها