وانا معاكم باذن آِلِلِّـٌِـٌُِـٌِ?ِ. ماعندي اطفال محرومه ومشتاقة ليه 12 سنة متزوجة
‏​أنَـــƠ̴̴̴͡ـ̮Ơ̴̴͡ـــآ حابه اعمل تلقيح مجهري عندي تكيس في المبايض وبديت في رجيم قبل شهرين.
طولي 165 سم
وزني السابق 107
وزني الحالي 99 حمد آِلِلِّـٌِـٌُِـٌِ?ِ
الهدف الاول 90
الهدف الثاني 80
وان شاء آِلِلِّـٌِـٌُِـٌِ?ِ مع التشجيع والعزيمه ننحف.
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

بنات كمان حبيت اذكركم خلونا نضرب عصفورين بحجر اول ننحف علشان الله يرزقنا بالذريه وكمان علشان صحتنا ولاتنسون العيد جاااااااااااي خلونا نطلع غير ذي السنه
انا هدفي اولا اوصل ب80

أنا معككككككككم
وزني ١٠٠ حابه ينزل ٨٠
ياررررررب اقدر

هاه يابنات وينكم وين النظام اللي راح نستمر عليها
خلونا نبدا من اللحين باقي معانا شهرين عشان العيد
نبي نخفف من هينا عشان الحمل وكمان عشان العيد قرب
ونطلع بشكل جديد وفي الاول والاخير الرجيم من صالح صحتنا

السلام عليكم ورحمة الله

أولا أعتذر لتأخري عليكم

بس والله جيت من الدوام متأخرة ولا نمت العصر عشان أكتب الخطة ثم تفاجأت أن الاشتراك حكي تأخر وأنا الحين أشتغل على شبكة جيرانا

=============================
ثانيا ..رونق حبيبتي الله يعطيك العافية ..جعلك تسلمين
مشكورة على حصر الأسماء وماشاءالله العدد كبير سنكتفي بهذا العدد فقط
============================

الآن نجي على الخطة اللي سوف نتبعها في مدة المنافسة

طبعا هدفنا الرئيسي الحمل وتنشيط المبايض والصحة والجماااااال
يارب يرزقنا صلاح النية والذرية ويرزقنا جميعا من فضله

خطة الرجيم رح أوضحها ونلتزم فيها لمدة أسبوعين فقط

ثم في الأسبوعين القادمة نسوي خطة رجيم غيرها أو نكملها إلى الشهر مافي مشكلة بحول الله