والله انا خاطري انزل وزني بس تعبت من كثر الرجيم والاحباط لان وزني ما ينزل

فروجه

ياقلبي الله يعينك تصدقين كنت افكر فيك اقول غريبه ماشفتها اتاريك جالسه تخبصين ههههههههه

صادقه المتكيسات وزنها يرجع سريع عشان كذا احنا في صراع مع السمنه الله ينحفنا على خيييييييير يارب

طيب حاولي بس محاوله انك ماتاكل بالليل بس كلي الي نفسك في بالنهار شوي شوي راح تقدري تمسكي نفسك عن المغريات بالنهار ووزنك ان شالله راح ينزل

التكيس يخلي الوحده تكره نفسها والرجيمات مهما سويتي وزنك ينزل ببطء بس يلا اهم شي ينزل شدي حيلك وان شالله ننحف على خيييييير يارب

فزو

ياهلا فيك

ليه مو قادره حاولي جربي رجيمات ثانيه يمكن هالرجيم ينفعك ويمكن هالرجيم ماينفع

سوي رجيم السعرات الحراريه جدا مريييييييييح وانا نحفت عليه زماااااان

نفسي الحين اجرب رجيم سريع وقلت مالي الى الشوربه الحارقه بس بدل الملفوف والكرفس بحط خضار مشكله مع ربع دجاجه واجلس اكل منها الين افطس ههههههههههههههه الله يعين

الله ينحفنا من غير مرض

فروجه

ههههههههههههههههههههه

يوه صيام بالليل والنهار مايصير

تصدقي انا لي يويمن من يوم الجمعه وانا تخبيييييييييييييص بالحلى طبعا بالاكل ملتزمه لكن كل يوم اكل كم قطعه شكولاته ادمااااااان صار عندي

كتكات وشكولاته مدري ايش اسمها وجوزيه رحت اشتريتها من بنده بالتوفي ياعيني تهبل ههههههههههه اشهيكم عليها

تخليلي ما اتعشى وفطوري وغداي تمام لكن الشكولاته دمرتني اليوم زنت لقيت زايده نص كيلو وشكل الكيلو برجوع ياحبيبي الله يستر

امس قلت ببدا بالشربه الحارقه بس كل شوي اقول بكره بكره الله اعلم متى راح ابدا فيها

ازيكم يابنوتات
انا زعلانه منكم
علشان ما احد عطاني وجهه وكنت تحمست وعملت دايت ومن الغيظ ما سبت شئ ما اكلته
حتي ما في حد سال عني وعاشقه مرت علي مشاركاتي مرور الكرام
خلاص لو كنتم اكتفيتو بالعدد قولوا علشان ما احد جديد يدخل