ميمونه
لازم خانت اصبح تبقي موجوده ليه؟
الخانه دي متجدده يعني انت الان اصبحبتي 89.700 بكره ان شاء الله فرضا بقيتي 88 خلاص نطرح الفرق بينهم علشان نشوف مين اكتر وحده خست تاخد لقب الاسبوع
جه الاسبوع اللي بعد راح تكون خانت اصبح عندك 88 وزنتي فرضا 87 وهكذا
انما لو خلينا اول خانه واخر خانه راح نتلخبط مش حنعرف كل وحده خست كام في الاسبوع
فالخانه دي موجوده علشان نشوف الفرق بينا
اتمني اكون وصلتلك المعلومه
ولو عندك اي اقتراح قولي عليه
بالنسبه ليومي والله ما اعرف اكتب انا اكلت ايه بالضبط اخاف انسي شئ وتصير كذبه بس الرياضه انا كنت العب نص ساعه يوميا رفعتها ل40 دقيقه الله المستعان
انا كمان اليوم ناويه اخفف اكلي علشان ممكن نخرج وشكلها فيها اكله ربنا يستر تعرفي انا الاسبوع دا ما خرجت والحمد لله خسيت اخاف من الخروجات وفي نفس الوقت مقدرشي اعدي اسبوع من غير خروج اتخنق
ميمونه
لازم خانت اصبح تبقي موجوده ليه؟
الخانه دي متجدده يعني انت الان اصبحبتي 89.700 بكره ان شاء...
الأسم..رجيتك لاتبكيني
الوزن / 111
أصبح105
الوزن هذا الاسبوع107
الوزن المفقود
للاسف زدت كيلوين لان ذا الاسبوع كله حفلات وتجمعات وماسويت رياضه باذن الله حشد ذا الاسبوع على نفسي وانقص الي زدته وزيادة كمان ادعولي