بسم الله الرحمن الرحيم
كل عام وانتم بخير يالغوالي عيدكم مبارك
وش رايكم يابنات اسوي حمية غذائية من بكرة في التاريخ المميز بس الله يجزاكم خيييير عطوني احسن حمية غذائية يعني وش أكل من فطووور والغداء والعشاء لا تقولوووووووووووووون ابتعدي عن كذا وكذا انا اعرفت الممنوعات بس ابغى اعرف وش ناكل في الفترة هذي من غير مايصييير لي فقر دم وامراض الله يكفييييينا الشر وجزاكم الله خييييير
ويجعل من تساعدني ان الله يوفقها ويرزقها ويسعدها ويسخر لها
حيدة في البيت @hyd_fy_albyt
عضوة فعالة
الجمعه 11/11/2011 وابغى أسوي حمية غذائية ساعدوني في/ضعي موضوعك في قسم السمنه والنحافه
11
2K
هذا الموضوع مغلق.
حيدة في البيت
•
بنات وينكم لاترجووون موضوعي في الاخير ينات الحمايل عطني اللي عندكن
هلا اختي يشرفني اكون اول وحده ترد عليك
انا أنصحك تقرين موضوع الاخت اشراقه فجر
والله يعينك ويقويك
ربي لا تذرني فرداً وانت خيرالوارثين
انا أنصحك تقرين موضوع الاخت اشراقه فجر
والله يعينك ويقويك
ربي لا تذرني فرداً وانت خيرالوارثين
*ملاذ*
•
شوفي انا نظامي اذا كنت بسوي حميه اقطع الخبز والنشويات والسكريات والدهنيات واكل الي ابي مثل المشوي دجاج لحم سمك والسلطات والزبادي والبيض وينزل وزني صحيح احس بجوع احيانا بس النتيجه مرضيه
الصفحة الأخيرة