الحافز اهم شي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شوفو بنات تريه اهم شي هو الحافز وهاذا شي انا مجربته:55:
انا بيتي بجنب البحر وعلى البحر فيه ممشى ومع كذه ماامشي وكمان نادي رياضي بمدربه ومجاناااااا ومااروح مع انه قريب مره والسوبر ماركت كمان اقدر اروحه لحالي مشي يعني ماعندي عذر انه ينقصني شي للريجيم ومع كذه ما اسوي رجيم معين:02:


لكن ايش المشكله زووووووجي كان يقولي جسمك كويس ليه تسوين رجيم:23:
وانا مصدقه
طلعت السالفه انه مايبي يضيق صدري:44:

لكن اخيرا اعترف وقال انتبهي على نفسك لاتسمنين اكثر من كذه:19:

انصدمت:( وصار اسهل ماعليا هو الريجيم والحمد لله نقصت 3 كيلو باسبوع بصراحه انا مااسوي رجيم معين لكن منعت الحلى والسكر والدهون خير شر ودايمه امشي على البحر:41:

كنز