الكالسيوم مرتفع اللي اذكره الكالسيوم الطبيعي من 10 الى 8 اعتقد
بس م عليك خففي اكل جبن والبان وحليب فتره بسيطه يعني مو ع طول لين يرتفع عندك د يعني شهر وارجعي حللي راح تشوفي د ارتفع والكالسيوم نزل شوي بعد الشهر خذي الحليب واللبن كل يوم والجبن اقطعيه خالص
فيتامين د مكمل مانصحك فيه ي عسل واذا خايفه استشيري الدكتوره ريم العنزي او سام قباني عندي ارقام العيادات حقتهم
بس اتشمسي وخذي تين مغنيسيوم وزيتون فسفور وحليب فقط كالسيوم وصدقيني راح يعتدل كل شي حنا خربتنا الجبنه
الكالسيوم مرتفع اللي اذكره الكالسيوم الطبيعي من 10 الى 8 اعتقد
بس م عليك خففي اكل جبن والبان...
بس م عليك خففي اكل جبن والبان وحليب فتره بسيطه يعني مو ع طول لين يرتفع عندك د يعني شهر وارجعي حللي راح تشوفي د ارتفع والكالسيوم نزل شوي بعد الشهر خذي الحليب واللبن كل يوم والجبن اقطعيه خالص
فيتامين د مكمل مانصحك فيه ي عسل واذا خايفه استشيري الدكتوره ريم العنزي او سام قباني عندي ارقام العيادات حقتهم
بس اتشمسي وخذي تين مغنيسيوم وزيتون فسفور وحليب فقط كالسيوم وصدقيني راح يعتدل كل شي حنا خربتنا الجبنه