مرحبا يا بنات كيف حالكم....وشرايكم ياحلوين بالمشي للحامل؟؟؟
متى تبدا تمشي ؟
ولمدة كم..الوقت اللي تمشيه؟؟:time:
وهل المشي له فائدة؟؟
انا توني داخلة الثامن ..والبيبي قاعد..يعني راسه فوق...وخايفة :( الله يستر..بس الدكتورة تقول عندك الى قبل الأسبوع ال37 حتى يقلب ان شاء الله فيه مجال وقالت لي امشي كل يوم نص ساعة...وامي خايفة تقول الوحدة ما تمشي الا بالتاسع...هل هذا صحيح؟؟؟
ياليت اللي تعرف او عندها خبرة تنورنا والله يجزاها الجنة:06:
om_saleh @om_saleh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أعتقد أنك لازم تستنين لين يقلب الجنين لأن المشي فايدته أنه يساعد على نزول الراس في الحوض ويمكن اذا مشيتي والبيبي بعد ما انقلب تثبتينه بها الوضعيه ف الأفضل أنك تستنين..... وايد ما مشن في حملهن وعادي ما ضرهن فستني لين يقلب البيبي والله يتمم لك على خير...........
مرحبا ام صالح
والله انا حالتي مثل حالتك بالثامن والبيبي قاعد بس الدكتوره قالت يمديه يتعدل ليمن التاسع
وانا سمعت انه الحبو على اربع يساعد بس والله ما جربت بعد
والله يسهل علينا
والله انا حالتي مثل حالتك بالثامن والبيبي قاعد بس الدكتوره قالت يمديه يتعدل ليمن التاسع
وانا سمعت انه الحبو على اربع يساعد بس والله ما جربت بعد
والله يسهل علينا
lamyao
•
السلام
انا عاده ما امشي الاباتاسع لكن هذي المره سافرنا وانا بنص السادس الى نص السابع و كنت امشي في الاسواق لحد مااتعب و اجلس و اذا جا اليلل رفعت رجولي شوي و ارتحت ....و الحمد لله ماصار شي عشان كذا ابستمر بالمشي الخفيف الى التاسع و بعدها ابدا المشى الجدي.....
و الله يسهل على الجميع
انا عاده ما امشي الاباتاسع لكن هذي المره سافرنا وانا بنص السادس الى نص السابع و كنت امشي في الاسواق لحد مااتعب و اجلس و اذا جا اليلل رفعت رجولي شوي و ارتحت ....و الحمد لله ماصار شي عشان كذا ابستمر بالمشي الخفيف الى التاسع و بعدها ابدا المشى الجدي.....
و الله يسهل على الجميع
المشي زين للحامل و ادا كنت الشهر التاسع عليك بالمشي بس الخطوات تكون واسعة عشان ينزل الراس للحوض
اما بالنسبة لحالتك اختي لازم يتعدل راس البيبي و الدكتورة ممكن تعدلو لك او عليك بالحبو لغاية ما ينزل الراس تحت
و الله يسهل عليك
اما بالنسبة لحالتك اختي لازم يتعدل راس البيبي و الدكتورة ممكن تعدلو لك او عليك بالحبو لغاية ما ينزل الراس تحت
و الله يسهل عليك
الصفحة الأخيرة
بسس قللت الوقت والدكتورة قالت عادي بالعكس احسن رياضه للحامل هي المشي والسباحه لانها تساعدك على حرق السعرات الزايدة عن الحاجه وبالتالي تمنع زياده الوزن بعد الولادة
وما اكذب عليج ان جسمي بعد الولادة رجع لحالته الطبيعية بسرعة
بس يمكن يختلف هالشي من وحده لوحدة بس عموما اعتقد ان عادي تمشين نص ساعة ترى انتي لو كنتي رايحه السوق بتمشين مب اقل من ساعة صح ولا لا؟