عفوا دكتور اهو يختلف عن رجيم الكربوهيدرات والا نفسه

لو سمحت دكتور أي طريقة تقصد ...وياليت تحطلي العنوان وان ببحث عنها ..

تحياتي لشخصك الكريم ..

جزاك الله كل خير يادكتور على تعاونك المستمر معنا في المنتدى.....

ولكن لا حياة لمن تنادي ....تكلمنا كثيرآ عن مضار الرجيم الخاطئ ومايسببه من اخطار ولو بعد وقت طويل من الزمن

ولو اتبعنا الطرق الصحيه في اعدادنا للطعام والانتباه لكميات الحلى والدسم التى نحشو بها اجسامنا لأمكننا التقليل من حجم المشكله....لكن .....

الكثيرات منكن يدورون في حلقه مفرغه.... ..انا لا ازيد من احباطكم ولكن..صدقوني ..هذا اللى نسويه وجع

راس.....ياناس متى الواحد يعيش صح......نظل محاطين بشبح الرجيم ننام ونستيقيظ على أمل ولعل وعسى ولكن

الحقيقه واضحه.....من تفعل الرجيم وينجح يحتاج الى مجهود لتثبيته....هذا المجهود هو الذي علينا اتباعه دومآآآآآ في اسلوب حياتنا الغذائيه....لكي نتقي شبح السمنه ويبدآ بالتدريج الفقد في عدد الكيلوات المتزاحمه هنا وهناك...

لذا كما اوضح الدكتور من قبل...مانحتاجه هو الانتباه لنوعيه الغذاء وكميته...وكذلك الحركه وهي اهم شئ لزيادة معدل الحرق والمحافظه على تناسق الجسم....انتم جربوا وسترتاحون من غثا هالرجيم .....

اكرر شكري للدكتور وجزاك الله كل خير واتمنى الرشاقه والعافيه لى ولبنات المنتدى

الاخت ميران شكرا ويجب علينا الصبر كذلك والاحظ تغير كثير في الاراء وهذا يدل على ان رسلتنا وهدفنا في تصحيح المعلومات بدء في تحقيق هدفه وانا متاكد بان بالاستمرار سنصل بمجتمعنا ما وصلن اليه الشعوب المتقدمة

الاخت-دانة حبيبتي
ماهو محتوى هذا الرجيم

الاخت -الغزال بنت أبوها
الموضو بالرابط الطريقة العلمية والصحيحة لعلاج السمنة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=75851