الحركات الرياضية الخاصة بالزنود

الدلع شرقــاوي :

انا جربت من الاول الى السابع بنادي صحي لكن ظروفي ما سمحت لي اكمل معهم اسبوع و ما كملت لكن اظنها بتضبط لأنها بجد تشد العضله و تحسين بإرهاق بالزنود

انا جربت من الاول الى السابع بنادي صحي لكن ظروفي ما سمحت لي اكمل معهم اسبوع و ما كملت لكن اظنها...