هلا يارب عفوك
حبيبتي ان شاء الله تنحفين انا وزني بين ال73 وال74 ابي يسير 60
اليوم بعد الفطور تعالي وخبرينا عنك
بس نصيحه اذا تقدري تعملي رياضة يكون احسن انا بعمل نط الحبل نصف ساعه ان قدرت
وادعولي
15سنة
•
بنات على القوه انشالله وعلى فكرو انا في بداية رمضان كنت افطر على تمرة وكاس مويه بعدين اكل تفاح وكل ماجعت اكلت تفاح ونقصت كيلوين في ايام مع شغل البيت وبدون رياضه صدقوني روعه الرجيم واذا وقف وزنك كلي شي خفيف بعدين ارجعي مرة ثانيه وشوفي الوزن شلون ينزل
الصفحة الأخيرة
من بكره الجمعه 25 رمضان
باقي سته أيام
باكل تفاح إن شاء الله
وزني قاهرني لازم اودع الثمانينات :( :( :(
وزني اوقات 86 واوقات 85
:30: يا انا ياهالوزن
ببدأ من بكره أشرب شاهي أخضر وشاهي جامووو
وتفاح أحمررر
واخبركم بالنتايج بعد 4 أيام إن شاء الله أوزن ..