ام عروووب
ام عروووب
تمارينك روعة واكيد تطبيقها سهل بس انا سمعت مدرب رياضي يقول لتمارين البطن نرفع الاقدام لفوق وخطر رفع الرقبة لانها تسبب آلام بطبق تمرين الخصر والله يوفقك قلبوووووووووو
تمارينك روعة واكيد تطبيقها سهل بس انا سمعت مدرب رياضي يقول لتمارين البطن نرفع الاقدام...
ومن يقول عيوني



ما ادري ان كانت تسبب الام لرقبه او لا

انا شخصيا الحمدللّه ما سببت لي اي مشاكل

اسعدني مرورك يا لغلا
ام المصرقعين
ام المصرقعين
والله لو مية تمرين ما يفيد لان الكرش وين اوديها خخخخخخخخخخخ
أوعدني عني ماتغيب
يسلمووووووووووووووووو
ام عروووب
ام عروووب
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
شرفني مروركم عسولات
الاماكن@@
الاماكن@@
مشكوووره حبيبتي على التمارين