مرحبا انا مع كل الاقتراحات الي اقترحوها صديقاتي بس بحب اقول انو النسيان اشي طبيعي واللة خلانا ننسى عشان تجي معلومات تانية وبعدين كل واحد بينسى مش بس انت من كتر الغوطات والاشغال لازمك اشوية راحة خدي اجازة كم يوم واكيد بعدها لح تجددي نشاطك

اختى شيكى على الغدة الدرقية لها تحليل دم خاص
انا عندى نفس المشكلة واشياء ثانية ولقيت عندى نقص فى نشاط الغدة الدرقية
الاعراض---نسيان ---عدم تركيز---غزارة فى الدورة----تساقط الشعر ----قلة فى النشاط خمول
سمنة

عزيزتي كثرة المسؤوليات تخلي الواحد وايد ينسى . تعوذي من الشيطان دايما و ذكري الله ان شاء بتتقوى ذاكرتك و ما عاد تنسين . ألا بذكر الله تتطمئن القلوب

اختي انا قال لي الدكتور اترك اي شي فيه سكرين يعني اذا تشربي بيبسي دايت او تستخدمي سكرين منخفظ السعرات هو السبب الاكيد
وانا نصحوني فتيمينات عند gnc بس للحين ماجربتها

الف شكر لكل من ساهم في الرد وإنشاءالله راح اطبق النصائح