السلام عليكم
تكفون أعطوني ريجيم ينزل اقل شي2 كيلو بالأسبوع
انا سمنتي تحت ببطني وجنوبي واردافي بس وزني 70 وطولي154
تكفون طلبتكم
بغيت أجرب الجسم التناسلي الدايت تبعه بس مدري وش نوع جسمي
الله ينحف كل من ترد بسرعه ومن غير شر
مشرفات لاتحذفونه ابي استفيد من الردود
وسن الغامدي @osn_alghamdy
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
" سبْحٍآنْگ آلُلُ?م ۆبْحٍمدِگ أشُ?دِ آنْ لُآ آلُ? آلُآ آنْتٌ آستٌغفَرٍگ ۆآتٌۆبْ آلُيَگ ".. ��♡
الصفحة الأخيرة
ابحثي عن النظام الدرقي والتزمي فيه وراح ينزل وزنك ٢ كيلو بالراحه:)
بس مو كل اسبوع.. يمكن الاسبوع الاول ٢ ك
بس من بعده يمكن ١.٥
واذا جسمك من النوع السريع بالنزول فاكيد راح ينزل اكثر
والحلو انك راح تخسريهم من بطنك وجوانبك
وفالك الرشاقه ي الغلا:)